Cine încearcă să slăbească numărând caloriile
asta este tot în titlu, pentru că îmi este mai ușor să slăbesc așa încercând să număr calorii și să nu depășesc o anumită cantitate, ca exemplu. este prin numărarea greutăților, dar cum se numără greutățile,
1 inch = 60 de calorii dacă îmi amintesc bine,
în sfârșit, dacă există cineva care practică așa, vă rog, puteți să-mi spuneți cum mergeți.
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Greutatea observatorilor puncte dieta
Fiecare aliment corespunde unuia sau mai multor puncte.
În timpul zilei, folosim punctele, le distribuim în raport cu mesele noastre. Folosim o masă cu alimente.
Punctele nu corespund caloriilor, punctele țin cont de calorii, dar și de lipide.
Aici este
Biz
ps: constat că prin numărarea caloriilor ne privăm de cele esențiale în majoritatea cazurilor.
Greutatea observatorilor puncte dieta
Fiecare aliment corespunde unuia sau mai multor puncte.
În timpul zilei, folosim punctele, le distribuim în raport cu mesele noastre. Folosim o masă cu alimente.
Punctele nu corespund caloriilor, punctele țin cont de calorii, dar și de lipide.
Aici este
Biz
ps: constat că prin numărarea caloriilor ne privăm de cele esențiale în majoritatea cazurilor.
Ce vrei sa spui ?
Privându-vă de esențial prin numărarea caloriilor ?
Ce vrei sa spui ?
Privându-vă de esențial prin numărarea caloriilor ?
Vorbesc în numele meu
personal constat că urmând dieta mănânc mai mult decât dacă aș număra caloriile.
Urmând această dietă, nu am senzația de foame așa cum am simțit înainte.
scuze pentru greseli
Buna ziua
dacă aruncați o privire atentă la majoritatea dietelor în care trebuie să luați porții, veți realiza că sunt sărace în calorii (mai mult sau mai puțin bineînțeles). Deci, fără să știm, ne numărăm toate caloriile.
Calcul punct
numărul de calorii la 100 gr/60 + numărul de lipide la 100 gr/9
și vă oferă un rezultat de 100 gr după aceea trebuie să vedeți în comparație cu porția dumneavoastră
Greutatea observatorilor puncte dieta
Fiecare aliment corespunde unuia sau mai multor puncte.
În timpul zilei, folosim punctele, le distribuim în raport cu mesele noastre. Folosim o masă cu alimente.
Punctele nu corespund caloriilor, punctele țin cont de calorii, dar și de lipide.
Aici este
Biz
ps: constat că prin numărarea caloriilor ne privăm de cele esențiale în majoritatea cazurilor.
Ai nevoie de un pic de ajutor, te rog
Bună seara !
Îmi doresc foarte mult să slăbesc câteva kilograme, iar metoda supravegherii greutății pare a fi simplă și nu prea restrictivă.
Doar eu sunt student și nu am mijloacele necesare pentru a merge la ședințe, ar fi posibil să găsim pe net tabelul punctelor ?
multumesc in avans
E-mailul meu este: [email protected]
Vorbesc în numele meu
personal constat că urmând dieta mănânc mai mult decât dacă aș număra caloriile.
Urmând această dietă, nu am senzația de foame așa cum am simțit înainte.
scuze pentru greseli
Ai nevoie de un pic de ajutor, te rog
Bună seara !
Îmi doresc foarte mult să slăbesc câteva kilograme, iar metoda supravegherii greutății pare a fi simplă și nu prea restrictivă.