Cine poate m; ajuta la slabit

Salutare tuturor,
Sunt nou în acest forum și aș avea nevoie de sfatul tău. Sunt bolnav de migrenă și am îngrășat 15 kg în doi ani și jumătate datorită parțial medicamentului. Scopul meu este să slăbesc 8-10 kg. Tocmai am slăbit 3 kg odată cu înlocuirea meselor, dar acum am stagnat de puțin peste o lună. Cum voi putea pierde acele kilograme rămase? Ai putea să-mi dai un sfat? Sunt, ca să spun adevărul, pierdut în toate aceste regimuri. Permiteți-mi să precizez că aș vrea să pierd rapid (ca mulți oameni.) Ce ar trebui să fac? săptămâna viitoare, sunt în vacanță, voi profita de ocazie pentru a face o fază de atac, cum ar fi o dietă de supă sau ceva de genul asta, ce crezi?
multumesc in avans!
Ne vedem în curând!

poate

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

.
ce este această dietă proteică? despre ce e vorba?

Mulțumesc
Voi urmări mulțumiri!

Observatori de greutate
Vă sfătuiesc întâlnirile greutate observatori g pierdut 25 kg în 6 luni contrar celor spune că nu am luat nimic înapoi și mănânc mai bine să văd mai mult decât înainte comparativ cu anumite diete cele amidon sunt autorizate la sațietate vă pot asigura că am fost revoluționar în plus, nu m-am săturat niciodată o sesiune costă 9 euro dacă ești săptămânal în caz contrar 13 când te vrei tu aici sper să am. da suficiente informații noroc