Cine spune toate astea

Folosiți un învechit browser.
Vă rugăm să actualizați browserul pentru a vă îmbunătăți experiența.

  • Wiener Strasse 24/2, 3300 Amstetten, Austria
  • 0043 7472 6356616
  • Această adresă de e-mail este protejată împotriva roboților spam! Pentru a afișa JavaScript trebuie activat!
  • Detaliile contului dvs.
  • Listează comenzile

Buletin informativ lunar

Cine sunt eu care pun toate aceste informații împreună și de ce?

toate

Toate acestea provin din practică, din propria mea experiență, precum și din cea a altora, cu care am comparat foarte mult în conversațiile personale și revin mereu la același rezultat.

Aș dori să rezum aici, în fraze scurte, ceea ce am schimbat nutrițional de la jumătatea lunii august 2008, precum și schimbările care au avut loc în mine ca urmare.

Scurtă descriere a mea, pentru a obține o imagine mai bună cu următoarele informații:

    Vârsta la schimbarea dietei 2008: 38 de ani și 87 kg Greutate maximă, în prezent

72-74kg stabil

  • Tensiune arteriala a fost în majoritate puțin peste 140 - 90, acum de obicei la 51 de ani 112-67.
  • Bărbat cu 182cm Dimensiunea, în general, am fost/sunt întotdeauna relativ sănătoasă, dar afecțiunile tipice, cum ar fi curgerea nasului, tuse, dureri în gât, oboseală etc.
  • Revizuirea personală îmi spune „subiectiv” că, de când am încetat vaccinarea la 25 de ani, în opinia mea a apărut o stare de sănătate relativ stabilă.

    • Principii nutriționale

    pe care am schimbat-o spontan de la o zi la alta fără să fi suferit vreodată nimic din nimic.

    • Vegetarian
    • Combinarea alimentelor
    • fara zahar
    • mult crud
    • Fructe doar unul câte unul
    • Micul dejun: un pahar cu apă de osmoză cu jumătate de lămâie, apoi fructe crude
    • foarte divers neprocesat alimente
    • alimente organice de cea mai înaltă calitate posibilă

    Din aprilie 2010, vegetarianul a devenit vegan.
    Mai mult, ierburi sălbatice au fost adăugate la meniu la începutul anului 2010.

    Succesuri și schimbări

    Aș dori să adaug următoarele: Nu a fost intenția mea să slăbesc, ci să-mi promovez corpul, templul spiritului, cât mai bine posibil.

    O serie de exerciții pe care le-am început în același timp are cu siguranță un efect considerabil asupra corpului și minții mele. Asa numitul " 5 tibetani„care se încadrează în categoria exercițiilor fizice sunt un factor cert în schimbările mele de sănătate - opinia mea personală.

    De exemplu: un prieten a început cu cei 5 tibetani pe baza recomandării mele. Datorită instrucțiunilor de pe un DVD, din păcate a făcut TOATE cele 21 de runde pe exercițiu. Ea a raportat că se simte rău imediat după ce a făcut exercițiile. Ca urmare a cercetărilor sale, ea întâlnea întotdeauna următoarea afirmație: Cei 5 tibetani prezintă un efect atât de puternic încât această greață poate fi declanșată de reacția de detoxifiere a corpului. Deci, ia-o ușor, așa cum arată cărțile sau cursurile bune!

    Impulsul pentru întreaga schimbare au fost cei 5 tibetani, pe care am ajuns la cartea „5 Tibetan Gourmet Cuisine”. În general, trăiesc după el și pot să fac totul nutrițional și, prin urmare, automat cei interesați de ei înșiși, Recomand.

    Sănătatea este o stare de bunăstare mentală, fizică și socială completă și nu doar de a fi lipsită de boli și afecțiuni. Să te bucuri de cea mai bună stare de sănătate posibilă este un drept fundamental al oricărei persoane, indiferent de rasă, religie, convingeri politice, poziție economică sau socială.