Cineva te pune pe dietă și urăști asta
Partenerul tău intervine în mâncarea ta? El îți dă să înțelegi subtil sau direct că consumi un lucru greșit sau că este prea mult?
Ce crezi despre asta? Te enervezi că îți spune cineva? Te simți iubit pentru că partenerul tău nu te acceptă pentru ceea ce ești?
Ai o conștiință vinovată, deoarece partenerul tău are dreptate și, de asemenea, nu ești mulțumit de obiceiurile tale alimentare?
Doar un singur lucru poate ajuta împotriva comportamentului agresiv la masă (indiferent dacă partenerul tău înseamnă foarte bine sau dacă ar dori să te vadă mai slab din cauza aspectului):
Părăsiți Biserica Dietei! Spune-i partenerului tău că nu mai ești membru al bisericii (sale) și că, prin urmare, el sau ea nu mai are un cuvânt de spus în mâncarea ta. Spune-o clar.
Tu decizi ce mănânci. Tu decizi! Îți aduci furculița, lingura și paharul la gură. Mesteci, înghiți și trăiești cu consecințele alegerii tale.
Dacă mănânci nesănătos, vei deveni nesănătos. Dacă mănânci în exces, în cele din urmă vei deveni supraponderal.
Dacă nu vă luptați înapoi, dacă nu stabiliți limite, veți fi nefericiți.
Imaginați-vă că stați în biserica dietetică a partenerului dvs. El sau ea vrea să te facă mai slab punându-te la dietă. Urăști asta subliminal, dar nu spui nimic.
Dacă ar fi să slăbești acum, dieta ar fi câștigat! Vă puteți imagina că acest lucru vă poate împiedica să slăbiți?
Nu spui nimic pentru că nu vrei să rănești sentimentele partenerului tău? Fii atent la persoana care te pune la dietă, indiferent de sentimentele tale?
De ce alt impuls ai nevoie? Cu următoarea ocazie, abțineți-vă de la a vă interfera cu propria dietă. Mulțumesc celor care o fac din bunăvoință pentru sănătate și fericire. Amintiți-le celorlalți că ar putea avea grijă de propriul corp, de propria sănătate.