Ciocolată în timpul menstruației de ce aceste pofte

In timpul perioadele menstruale, femeile au pofte puternice de delicatese. Mai ales pentru alimentele care conțin ciocolată. Nu vă faceți griji, toate femeile au aceste nevoi și dorințe. Dar de ce acest lucru trebuie să mănânce ciocolată în timpul menstruației ? Ce explică această atracție pentru ciocolată ?

aceste

Cand reguli ajunge, femei au mai puțin control asupra a ceea ce mănâncă. Dieta este lăsată în afara, deoarece corp se modifică temporar în acest timp perioadă. Stomacul și pieptul se umflă, pot apărea unele cosuri. hormoni poate afecta și starea de spirit. Deci, trebuie să știi cum să dai drumul și să te distrezi.

O dorință puternică de ciocolată în timpul menstruației

1. Sindromul pre-menstrual

reguli nu se întâmplă peste noapte. Corpul femei pregătește-te pentru această săptămână de menstruaţie. În acest moment, apar primele semne. Ele pot fi fizice, dar și psihologice, cu schimbări de dispoziție datorate hormoni. Acest lucru trece prin moral scăzut, albastru, umflarea pieptului și a stomacului, dar și dureri de cap sau chiar migrene.

Aceste simptome apar în fiecare lună. Pot fi diferite, mai mult sau mai puțin puternice, dar apar în toate cazurile. Acesta este motivul pentru care vorbim sindromul premenstrual. În timpul acestei pregătiri, veți începe să simțiți această nevoie de ciocolată.

2. Nevoia de serotonină

Cand reguli apar, producție deestrogen și de progesteron crește. Pentru a contrabalansa acestea hormoni, corpul feminin necesită serotonina. Este un element prezent în ciocolată acesta este motivul pentru care vei avea poftă de ciocolată. Așadar, aveți dreptul să vă lăsați pofta de tort de ciocolată. Aproape că considerăm această nevoie naturală ca fiind o nevoie biologică.