Ciocolata neagră te-ar face să slăbești

Potrivit unui studiu american, consumul regulat, dar moderat de ciocolată neagră ar putea ajuta la reducerea indicelui de masă corporală, cu condiția, bineînțeles, de a avea un stil de viață sănătos în plus

Aceasta este o descoperire care îi va încânta pe iubitorii de ciocolată. În timp ce această lacomie are multe virtuți, este deseori interzisă regimurilor autoimpuse, cu riscul de a ne vedea eforturile reduse la nimic. Cu toate acestea, cercetătorii americani tocmai au dezvăluit că ciocolata neagră ar putea, dimpotrivă, să fie utilă pentru pierderea în greutate. Un efect care, desigur, necesită consumul alimentelor la fel ca parte a unui stil de viață sănătos.

Pentru a ajunge la această concluzie publicată luni, 26 martie, după cum a raportat LeGuardian, cercetătorii au analizat de fapt date de la aproximativ 1.000 de persoane cu vârste cuprinse între 20 și 85 de ani care au participat la un studiu al unui medicament pentru colesterol. Mai concret, au observat indicele de masă corporală (IMC) calculat prin raportul dintre greutate și înălțime la pătrat.

Acest lucru face posibilă estimarea dimensiunii corpului persoanelor și ajută la evaluarea riscului de boli legate de supraponderabilitate sau subponderalitate. Rezultatele obținute au arătat atunci că participanții care au consumat ciocolată în mod regulat au avut tendința de a ingera mai multe calorii decât cei care au consumat mai puțin din acest tratament.

---