Ciorba de kale cu conținut scăzut de carbohidrați; Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați; subțire cu înțelegere
Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Dacă continuați, sunteți de acord cu utilizarea acestora. Mai multe informații, inclusiv modul de control al cookie-urilor, pot fi găsite aici.
Supă Kale cu conținut scăzut de carbohidrați
Iată rețeta noastră pentru o supă copioasă de kale.
Pe lângă o mulțime de vitamina C, kale conține foarte puțini carbohidrați la 2,5 g/100 g și, prin urmare, este o legumă excelentă pentru dieta cu conținut scăzut de carbohidrați și pentru sezonul rece.
Cei care sunt bine organizați pot găti varză proaspătă cu o zi înainte. Apoi, acest preparat poate fi preparat foarte repede.
O cutie de varză ruptă manual, fără aditivi, o face și de multe ori ne întoarcem la ea după ce fiica mică a numit varza unul dintre felurile ei preferate ... doar o fată tipică din nordul Germaniei.
Ingrediente pentru 4 persoane:
750 g varza preparată (corespunde la aproximativ 2,5 kg varza proaspătă)
4 cârnați fierți sau Cabanossi
2 linguri ghee sau unt clarificat
Pregătire:
Tăiați ceapa și rădăcina de pătrunjel în cuburi.
Tăiați kale (din cutie) în bucăți mici.
Transpirați cuburile de ceapă în ghee într-o cratiță și transpirați rădăcina de pătrunjel scurt la sfârșit.
Adăugați bulionul de legume, puțină sare și piper, kale și cârnații fierți.
Lăsați totul să fiarbă la foc mic timp de aproximativ 30 de minute, până când kale este moale.
se adaugă smântâna, muștarul și xilitolul și se condimentează din nou, dacă este necesar.
Distrează-te încercând
și noroc să slăbești cu dieta cu conținut scăzut de carbohidrați
Aici puteți găsi celelalte 200 de rețete gratuite pentru scăderea în greutate, cu conținut scăzut de carbohidrați: Prezentare generală a rețetei
sau pe pagina de Facebook: subțire cu înțelegere