Ciorba de nasturel

Buna ziua,
Știți dacă supa de creștet are vreun efect asupra bombelor noastre? ?
Mananc supa in fiecare seara pentru a ma ajuta sa slabesc. Aproape nimic nu se întâmplă (să spunem că nu mă mai îngraș).
Am mâncat supă de creștet 2 nopți la rând (duminică și luni) și în această dimineață cântarul meu a fost cu 1,2 kg mai ușor !
Lola.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Nimeni
a descoperi ?
Milă !

1,2 kilograme
știi că este o greutate pe care o poți câștiga și pierde ușor doar prin băutură, mâncare. cu digestie. pe de altă parte, năsturelul tău o faci cu ce. și aveți grijă să slăbiți da, dar slăbiți bine. proteine (carne, pește, albuș de ou).

dacă urmezi o dietă, mănânc supă fără proteine. corpul atrage mușchii atunci când caută hrană. aveți o doză suficientă de proteine, astfel încât mușchii dvs. să fie hrăniți și să poată fi în plin; deci dacă pierzi o kilogramă de grăsime sau mușchi ales.
supa ta este bună în sensul că mănânci și legume.
și gândiți-vă la o dietă echilibrată, fructe, lactate, proteine, legume și legume crude. este important.

Încerc să mănânc cât mai echilibrat.
Dimineața, produse lactate și cereale.
La prânz, legume crude, carne sau pește cu legume și lactate sau fructe pentru desert (în funcție de).
La ora gustării: un fruct.