Figura sfat 13

Vrei să slăbești - îți vom spune cum! În fiecare zi, în ianuarie, puteți citi un nou sfat pentru cifre de la expertul nostru Dr. Ilona Bürgel, care te va ajuta să slăbești imediat.

figura

Furia pentru greutate creează stres zi după zi. Stresul, la rândul său, te îngrașă. Hormonul de stres cortizol asigură că toată energia disponibilă ajunge pe șolduri. În plus, capcana pentru figuri declanșează și pofte - care, după cum știm, este dificil de controlat. Rezultat inestetic: rezoluțiile bune vor trece în curând peste măsură.

Supărările și argumentele zilnice duc la un consum crescut de gustări grase și zaharate, la o reducere a principalelor mese și legume. Supărările și nemulțumirile interpersonale și legate de muncă încurajează gustarea. Acest lucru este valabil mai ales pentru femei și persoanele supraponderale. Acestea sunt rezultatele unui studiu realizat de O’Connor de la Universitatea din Leeds.

Prin urmare: Cu cât ai mai puțină furie în viață și cu tine însuți, cu atât greutatea este mai mică! Așadar, încercați cât mai des posibil să urmați motto-ul vesel al trupei de comediant engleză de renume mondial Monty Pythons: Uitați-vă întotdeauna la partea luminoasă a vieții .

Noroc - și ne vedem mâine .

Informații mult mai interesante și relevante pentru dvs. Managementul figurilor, greutatea ideală și bucătăria modernă de fitness Desigur, puteți găsi, de asemenea, online pe paginile noastre tematice mari:

Echipa FIT FOR FUN vă urează mult succes cu dorința dvs. de a slăbi!