Cistita în menopauză - remisens
Practic, cistita poate afecta pe oricine, dar datorită anatomiei lor, femeile sunt afectate mult mai des decât bărbații. Acest lucru se datorează faptului că uretra dvs. este mai scurtă și, prin urmare, mai aproape de vezica urinară. Acest lucru face ca bacteriile să poată intra mai ușor în tractul urinar și să declanșeze inflamația. Dacă femeile trec prin menopauză, riscul de cistită poate crește și mai mult.
La multe femei, apariția menopauzei este vizibilă prin modificări ale tractului urogenital, care include organele genitale, rinichii, vezica urinară și tractul urinar. Principalul motiv pentru aceasta constă în scăderea producției de estrogen și scăderea rezultată a nivelului de estrogen. Din cauza lipsei hormonului feminin, membranele mucoase nu mai sunt aprovizionate optim cu sânge. Se usucă și își pierd elasticitatea, ceea ce înseamnă că bacteriile compacte se pot așeza mai ușor în vezica urinară și se pot înmulți.
Un alt motiv este „microclimatul” modificat în zona intimă. Lipsa estrogenului modifică valoarea pH-ului, mediul înconjurător devine mai puțin acid și mantaua acidă naturală de protecție a vaginului, a vezicii urinare și a uretrei este perturbată. Mai puțini lactobacili se instalează, ceea ce înseamnă că germenii din regiunea anală, de exemplu, sunt mai predispuși să pătrundă în uretra. În aproximativ 80% din cazuri, propriile bacterii intestinale declanșează o infecție a vezicii urinare.
O infecție a vezicii urinare nu este doar dureroasă, ci poate afecta grav calitatea vieții femeilor în anii de tranziție. Dar nu trebuie să fie așa. Există multe măsuri preventive de care femeile afectate pot profita inițial. Este deosebit de important să beți cel puțin un litru și jumătate până la doi litri pe zi. Spritzerele de apă, ceai și suc sunt băuturi ideale pentru spălarea vezicii urinare. Dulapul potrivit ajută și la prevenirea cistitei. Îmbrăcămintea caldă, de preferință din materiale naturale, protejează împotriva hipotermiei și a colonizării bacteriilor.
Dacă mergeți la toaletă cât mai curând posibil când aveți un impuls acut de a urina, reduceți și riscul de infecție. Deoarece: Dacă urina este reținută în vezică pentru o perioadă mai lungă de timp, germenii care au pătruns se pot multiplica mai repede. O igienă anală adecvată este, de asemenea, importantă. Curățarea atentă cu hârtie igienică din față în spate împiedică răspândirea bacteriilor intestinale ne iubite.
Când vine vorba de igiena intimă, mai puțin este mai mult! Spălarea cu săpunuri dure sau loțiuni de spălare cu o valoare de pH greșită poate distruge flora sensibilă intimă și poate facilita pătrunderea microbilor în vezică. Prin urmare, pentru curățare ar trebui folosită multă apă și săpunuri ușoare cu un pH neutru pentru piele. Deoarece spray-urile intime atacă adesea mantaua acidă de protecție și astfel promovează infecția, cel mai bine este să le evitați cu totul. Chiar dacă este puțin romantică, dar dacă mergeți la toaletă în decurs de 15 minute de la actul sexual, germenii care au pătruns în acest fel sunt repede aruncați din nou.
Suplimentele pe bază de plante pot fi, de asemenea, foarte utile pentru ameliorarea simptomelor cistitei. De exemplu, anumite plante medicinale, ierburi și fructe de padure, de exemplu, accelerează vindecarea sau chiar previn reinflamarea. Cele mai frecvente preparate includ frunze de urs și tijă de aur.
Practic, un sistem imunitar puternic și un stil de viață sănătos previn bolile infecțioase. O dietă cu fructe, legume, produse din cereale integrale, mâncăruri din salată și pește și exerciții fizice regulate de rezistență moderată contribuie la un sistem imunitar consolidat.
Doriți să știți dacă treceți prin menopauză? Faceți autotestul menopauzei.