Cistita PODCAST din perspectiva TCM - Anna Reschreiter

Cel mai frecvent dezechilibru al vezicii urinare este cistita.

Mulți clienți îmi spun că au avut cistită în mod regulat și de ani de zile. Este important să cunoașteți două forme diferite de cistită din perspectiva TCM: forma rece și forma de căldură. Aceasta este singura modalitate de a ști dacă trebuie să folosiți ierburi de răcire sau de încălzire.

Cu acest tip de cistită este Frigul v-a invadat corpul: ai stat pe o suprafață rece sau nu ți-ai schimbat bikini la timp după ce ai înotat vara.

Dar și Este posibilă răcirea vezicii urinare din interior: din prea multe feluri de mâncare nefierte, reci, crude sau din prea multe suplimente de vitamine și calciu. Consumul neregulat sau înfometarea vă strecură tractul digestiv și, ulterior, vă afectează focul la rinichi și bula dvs. qi (energia bulei). Cistita datorată frigului este inevitabilă.

Doar faceți clic pe butonul de redare de mai jos și ascultați episodul actual de podcast.

Distrează-te cu podcast-ul meu „High 5 pentru o dietă sănătoasă”!
Despre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ pe iTunes Sunt desigur foarte fericit ❤️

Ascultă episodul podcast prin intermediul podcasturilor Apple
Transmite-le în flux aici clic
Descărcați episodul ca MP3 făcând acest lucru faceți clic dreapta aici și selectați „salvați ca”
Aici poți să spui Abonați-vă la canalul YouTube

Simptome pentru forma rece a cistitei:

Trebuie să mergeți frecvent la baie pentru a urina - o mulțime de urină de culoare deschisă
Urinarea este incomodă și este asociată cu o senzație de tensiune la nivelul abdomenului inferior
Urinarea este adesea asociată cu picurare sau ușoară incontinență
Este mai probabil să vă simțiți frig cu mâinile și picioarele reci
Este posibil să fiți susceptibil la răceli, curgerea nasului, curgerea nasului sau probleme cu sinusurile în general
Simptomele sunt de obicei asociate cu dureri de cap în zona sprâncenelor și gât
Există adesea o durere de spate vizibilă care se ameliorează cu căldură și exerciții fizice
Uită-te la limba ta în oglindă: corpul limbii tale va fi palid, poate chiar slab și scurt și vei observa o acoperire albă, groasă pe limbă - acestea sunt semne de frig în corpul tău - compară această descriere a limbii cu forma de căldură a cistitei de mai jos

ATENŢIE! Dacă aveți o infecție a vezicii urinare din cauza frigului, vă rugăm să vă abțineți de la utilizarea preparatelor de afine și a preparatelor cu vitamina C, deoarece acestea sunt rece din punct de vedere termic și ar trebui să vă încălziți vezica și să scurgeți frigul.

Acest ceai vă poate ajuta cu forma rece a cistitei

Condimentezi condimentele și ierburile în 1/2 litru de apă într-o cratiță cu capacul deschis la foc mediu. Apa trebuie să fiarbă și să se evapore până când rămâne o ceașcă de ceai. Puteți fierbe condimentele de mai multe ori pe zi cu apă proaspătă - după cum este necesar. A doua zi luați condimente și ierburi proaspete.

12 fructe de ienupăr
1 anason stelat
2 lingurițe de nivel de semințe de fenicul
1 băț de scorțișoară
1 linguriță de rădăcină de calamus
1 linguriță de frunze de mesteacăn
1 tăietură de întâlnire

Dacă aveți o cistită din cauza frigului, nu:

Legume crude, fructe tropicale, banane, salate, fructe de padure
Legume Yinige (adică răcoritoare) precum castraveți, roșii, dovlecei, vinete, ardei, sparanghel
Ceai negru, ceai verde, apă minerală, ceai de mentă, cuburi de gheață
Iaurt, brânză de caș, produse lactate în general, înghețată
Dulciuri, zahăr
Produse din soia
Produse gata preparate, alimente congelate, preparare cu microunde

În cazul infecțiilor vezicii urinare datorate frigului, încălziți focul la rinichi și vezica urinară cu:

Metode de gătit Yangizing: gătit, fierte, coacere, prăjire
Prajiti-va cerealele in prealabil (fara grasime): ovaz, spelta verde, quinoa, mei
Supe de putere
Miel, vânat, pui
Pește, fructe de mare
leguminoase
Fenicul, morcovi, praz, ceapă, ghimbir, toate tipurile de varză și legume, dacă sunt preparate yangig
Cireșe, dar și pere și mere sau fructe de sezon fierte ca un compot
Nuci, fistic, castane
Ienupăr, pătrunjel, arpagic, fenicul, chimion, anason, cardamom, frunze de dafin, maghiran, cimbru, coajă de portocală, semințe de fenicul, scorțișoară, cuișoare, vanilie

Această formă de cistită apare de obicei datorită Stresul, tensiunea și presiunea în timp. Stresul creează căldură! Inima ta suferă cel mai mult de acest lucru și creează așa-numita căldură a inimii. Dacă inima ta se încălzește prea mult, atunci îți va fi greu să adormi, să te răstoarnă peste gânduri, să te trezești iar și iar noaptea și să fii nedormit și să nu-ți revii dimineața.

Din punctul de vedere al TCM, intestinul subțire este partenerul inimii (elementul de foc). Sarcina intestinului subțire este de a vă proteja inima și de a îndepărta căldura. Intestinul subțire transmite această căldură vezicii urinare pentru a o elimina din corp.

Cel puțin acesta este planul. Dar dacă, pe lângă stres și presiune în timp, sunteți și slabi și slabi, atunci vezica urinară nu poate descărca suficient de repede această căldură prin căile navigabile, iar căldura poate duce la cistită.

Simptomele tipice ale formei de căldură a cistitei sunt:

În ciuda dorinței constante de a urina, veți trece urină mică, tulbure și întunecată și aceea cu durere arzătoare
Probabil că veți observa o frământare interioară
Poate apărea și inflamația pelvină renală sau inflamația prostatei
În această formă de căldură a cistitei, corpul limbii este roșu și veți vedea o acoperire galbenă pe limbă

Acest ceai poate ajuta la forma de căldură a cistitei

Pui toate ierburile într-o cratiță și turni apă peste ele până când sunt acoperite câțiva centimetri. Apoi le gătiți la foc mediu, fără capac, pentru a permite lichidului să se evapore și să se reducă la o cană. Turnați apă proaspătă peste aceleași ierburi de câte ori într-o zi și le fierbeți așa cum este descris mai sus, până când simptomele se ameliorează. A doua zi luați iarăși ierburi proaspete.

10 linguri de nivel de frunze de păpădie uscate
10 linguri de nivel de tija de aur
5 linguri de nivel de coadă
1 bucată mare de coajă de portocală uscată (portocală organică!)
2 lingurițe de nivel de mentă
1 linguriță de nivel de erică
1 linguriță de varză de afine
1 tăietură de întâlnire

În forma fierbinte de cistită cu durere, senzație de arsură la urinare și o limbă roșie, galbenă, se recomandă preparate răcitoare de vitamine precum vitamina C sau suc de afine sau tablete de afine.

Ce trebuie evitat în timpul unei cistite din cauza căldurii:

Produse gata preparate, alimente congelate, preparare cu microunde
Fierbinte, picant, gras, prăjit, prăjit
Ovăz, spelta verde
Miel, vânat, fructe de mare
Praz, ceapă, usturoi
Fenicul, anason, cuișoare, nucșoară, curry, chilli, scorțișoară, piper, ienibahar, Tabasco
Cafea, ceai negru, ceai yoghin
Alcool, băutură tare

Aceste ALIMENTE vă pot ajuta să curățați și să eliminați căldura din vezică:

orez
Roșii, dovlecei, ciuperci, broccoli, spanac, sparanghel, ardei, castravete, sfeclă, țelină
Fasole mung, soia, naut
Miso, alge marine, soia, tofu
Salate de frunze
Vlăstari, răsaduri
Compoturi
Comprimate de afine, suc de afine

Doriți mai multe informații despre cele mai frecvente plângeri, sfaturi utile nutriționale TCM și amestecuri de plante pentru ceaiuri care vă pot ajuta? Apoi îți recomand cartea electronică „Cele mai importante rețete pe bază de plante și sfaturi nutriționale TCM pentru dulapul tău cu medicamente”!

Afișați notele pentru episodul podcast:

Despre autor - Anna Reschreiter

Sunt Anna Reschreiter și îți voi arăta ce efect incredibil de ingenios poate avea cel mai simplu ALIMENT pe sănătatea ta fizică și mentală - și cum poți folosi aceste cunoștințe vechi de mii de ani pentru tine. Simplu și potrivit pentru utilizarea de zi cu zi!

Sunt un expert calificat în nutriție conform celor 5 elemente ale medicinei tradiționale chineze (TCM), practicant Shiatsu calificat, blogger, autor, podcaster și un vorbitor pasionat.

Pe platforma mea online www.annatsu.at este o problemă apropiată de mine să transmit că nutriția TCM este simplă, potrivită pentru utilizarea de zi cu zi și poate fi utilizată de toată lumea.

Peste 30.000 de oameni îmi citesc blogul în fiecare lună. Transmit cunoștințele prețioase despre nutriția TCM nu numai în articolele de pe blog, ci și în cărți electronice specifice subiectului, în prelegeri și în seminarii web.

Și încă din 2019 în podcast-ul „High 5 for your healthy diet”, pe care îl puteți găsi pe iTunes, Spotify, YouTube etc. pot asculta și abona gratuit.

Cursul de inițiere TCM are deja peste 2.000 de participanți și în 2018 s-au deschis ușile academiei anuale TCM. În 2019, sute de oameni s-au alăturat Detox FĂRĂ dietă și se motivează reciproc pentru a lua câteva zile Detox-FĂRĂ dietă.

Vă invit la grupul meu gratuit de pe Facebook „Nutriția TCM este foarte SIMPLE”. Acolo veți găsi un schimb plin de viață despre nutriția TCM, rețete simple care sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi. ma bucur pentru tine!

Pasiunea mea este munca mea și TCM, experimentând în bucătărie, mâncând și bucurându-mă, distrându-mă în sport și exerciții mentale. Inima mea aparține fiului meu mic și a soțului meu, cu care locuiesc la periferia Vienei și mă bucur de viață.

Anna Reschreiter

Există 6 comentarii la această postare

Sincer să fiu, singurul motiv pentru care am cistită este din cauza sexului. Și atunci adorm după aceea și nu mai beau mult din nou și apoi mă duc la toaletă.

Dragă Julie, mulțumesc pentru comentariu! Cu siguranță vorbiți din sufletul multor femei, deoarece cistita după actul sexual este de fapt foarte frecventă. Motivele pentru aceasta sunt diferite: bacterii, leziuni minime, frecare mecanică, dar și din punct de vedere anatomic, femeile suntem din păcate mai predestinate decât bărbații. Printre altele, este recomandat, așa cum v-ați observat deja, că este bine să mergeți la baie după actul sexual și să vă goliți complet vezica urinară. Din punctul de vedere al TCM, vorbim și despre o formă de căldură cu acest tip de cistită. Din experiența mea, este deosebit de important să ascultați ce se întâmplă în viață în jur: aveți suficient somn odihnitor? Ești într-o fază stresantă chiar acum? Ai multe pe umeri? În prezent spui deseori dincolo de limitele tale? Și bineînțeles: cum mănânci? Îți pasă de yin-ul tău Sunt fericit dacă aș putea să te susțin puțin. Toate cele bune, Anna:-)

Bună Julie!
Da, am și eu problema, cu siguranță primesc prea multă căldură din frecare, mai observ că atunci când merg la toaletă iese întotdeauna foarte fierbinte.

De aceea nu fac sex niciodată seara și mă asigur întotdeauna că pot merge la baie cel puțin de două ori înainte de a merge la culcare.

Un sfat foarte, foarte bun (care m-a salvat, deoarece am avut o cistită nouă aproape în fiecare săptămână și totul s-a transformat într-una cronică) sunt comprimatele de manoză D.
D Manoza este un zahăr care nu este metabolizat și trece prin vezică și rinichi. Bacteriile se lipesc de ea și sunt spălate când mergeți la toaletă.
Este important să fie tabletele și nu pulberea. Și vă rugăm să nu cumpărați în farmacie, ei percep o sumă incredibilă de bani pentru asta. Pe Amazon puteți obține 120 de tablete pentru aproximativ 30 €.

Îi pot recomanda cu adevărat doar tuturor celor care suferă adesea de cistită, mai ales că previn aproape întotdeauna orice antibioterapie.
Întotdeauna iau două pastile după sex și gata!

Este păcat că aproape niciun medic generalist nu știe despre acest remediu.
Apropo, este pur pe bază de plante și poate fi luat în fiecare zi dacă este necesar, l-am luat în fiecare zi de aproape doi ani.

Dragă Marie, îți mulțumesc pentru sfat și experiență, pe care ni le împărtășești. Multă dragoste, Anna

bună!
Mă simt ca Julie. S-ar putea să fie și un fel de hibrid? Deci, cred că infecțiile cu vezica urinară când sunt acute (întotdeauna după sex, de asemenea imediat după toaletă și băut mult ... uneori nu ajută) vin din cauza căldurii. Există întotdeauna inflamații bacteriene care se îmbunătățesc cu ceaiul etc., dar care nu se vindecă, așa că AB este întotdeauna necesar. Dar nu există un număr mare de bacterii în urină, iar simptomele sunt mai enervante decât dureroase. Asta vorbește mai mult în favoarea frigului și, în principiu, sunt mai mult de tip rece. Poate că poți aduce o claritate pentru mine:-)
Mulțumesc pentru podcast-ul grozav!