Ciuperci uriașe umplute

pregătire

  • 1. Frecați ciupercile, îndepărtați cu grijă tulpina. Decupați șunca, tăiați ceapa în inele mici, adăugați quarkul și smântâna de brânză la șuncă și ceapa de primăvară, amestecați, condimentați cu ierburile din Provence și puțin condiment dietetic și piper.
  • 2. Se toarnă amestecul de quark în ciuperci și se acoperă fiecare cu o felie de mozzarella. Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute la 200 ° C. De asemenea, puteți mânca 50g de orez cu cereale integrale (nefierte) pe porție sau 2 felii de pâine prăjită cu cereale integrale
  • 3. Ornează cu pătrunjel.
  • 4. Creveții pot fi folosiți și în loc de șuncă.
  • 4 oameni
  • 20 min.
  • a apasa
  • divide
  • recomanda

Valoarea comenzii

Ingrediente pentru porții

  • 8 ciuperci uriașe
  • 200 g sunca fiarta
  • 200 g cremă de brânză pe bază de plante cu grăsimi reduse (maximum 9% grăsime)
  • 80 g quark cu conținut scăzut de grăsimi
  • 4 ceapă de primăvară
  • 4 lingurite de plante Provence
  • 200 g mozzarella
  • 4 vârfuri de piper
  • 4 vârfuri de condimente dietetice GEFRO
  • 4 felii de pâine prăjită integrală

Tabel nutritiv

  • 17,10 g carbohidrați
  • 36,60 g proteine
  • 8,70 g grăsime
  • 294 kcal calorii

pregătire

  • 1. Frecați ciupercile, scoateți cu grijă tulpina. Decupați șunca, tăiați ceapa în inele mici, adăugați quarkul și smântâna de brânză la șuncă și ceapa de primăvară, amestecați, condimentați cu ierburile din Provence și puțin condiment dietetic și piper.
  • 2. Umpleți amestecul de quark în ciuperci și acoperiți fiecare cu o felie de mozzarella. Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute la 200 ° C. De asemenea, puteți mânca 50g de orez cu cereale integrale (nefierte) pe porție sau 2 felii de pâine prăjită cu cereale integrale
  • 3. Ornează cu pătrunjel.
  • 4. Creveții pot fi folosiți și în loc de șuncă.

Comentarii

Ciocanul absolut. A devenit cu adevărat unul dintre felurile mele preferate după o pregătire repetată

Mâncare gustoasă, bună și ca cină fără pâine.

De obicei nu sunt un fan al ciupercilor, dar sunt bucuros să încerc ceva nou și trebuie să recunosc, aceasta este una dintre rețetele cu ciuperci care îmi plac.
Ușor și rapid de pregătit, plus delicios, acum vine pe masă mai des.

Informații de expediere

Achizițiile dvs. beneficiază de noi

        1. Livrare în Germania 5,95 €
        2. Livrare gratuită de la 59,90 €
        3. Livrare în Elveția, Olanda, Luxemburg și Belgia 20 EUR
        4. Livrare gratuită de la 74,90 €
        5. urmărirea expedierilor

Expediem în Germania, Elveția, Olanda, Luxemburg și Belgia.

timpul de livrare
Termenele de livrare ale produselor individuale sunt - cu excepția cazului în care se specifică altfel în descrierea articolului:

Expediere în Germania:
în termen de 4-5 zile lucrătoare.

Livrări în străinătate:
în termen de 7-13 zile lucrătoare.

Valoarea comenzii până la 59,90 € 5,95 €

Livrare gratuită pentru comenzi de peste 59,90 €!

Olanda, Belgia și Luxemburg

Valoarea comenzii până la 74,90 € 20 €

Livrare gratuită pentru comenzile de peste 74,90 €!

Valoarea comenzii de la 74,90 € 20 €

La plata în numerar la livrare, sunt datorate taxe suplimentare de 2,00 EUR (taxa de transfer percepută de livrător la fața locului).

Livrări parțiale
Dacă livrăm comanda dvs. în mai multe părți din motive tehnice, desigur, vom percepe o singură dată costurile de expediere.

Pentru livrările către țări din afara UE, se aplică taxe și taxe suplimentare. Pentru mai multe informații, consultați de exemplu

și pentru impozitul pe vânzările la import în conformitate cu
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

și mai ales pentru Elveția sub

Fără livrarea produselor myline către Austria.

livrare

Germania

Valoarea comenzii până la 59,90 € 5,95 € valoarea comenzii de la 59,90 € gratuit!

Olanda, Belgia și Luxemburg

Valoarea comenzii până la 74,90 € Valoarea comenzii 20 € de la 74,90 € transport gratuit!

Elveţia

Valoarea comenzii de la 74,90 € 20 €

livrare

Livrări parțiale

Dacă livrăm comanda dvs. în mai multe părți din motive tehnice, desigur, vom percepe o singură dată costurile de expediere.

TVA pentru clienții elvețieni, olandezi, belgieni și luxemburghezi

Clienții elvețieni, olandezi, belgieni și luxemburghezi nu plătesc TVA germană (19%). TVA este percepută de țara respectivă, de obicei de către autoritățile vamale.

se intoarce

Pentru informații despre dreptul legal de retragere și modalitățile de procesare în caz de retragere, vă rugăm să consultați politica noastră de anulare.

Mai multe premii cu
Premiul BodyLIFE, ca cel mai bun
Program de slăbire în industria fitnessului.