YOGAFLOW - Studioul de yoga din Mьnster - Studioul Yogaflow oferă ateliere de yoga pentru

Important: Vă rugăm să vă înregistrați în avans prin e-mail, telefon sau prin intermediul site-ului nostru web pentru a vă asigura locul!

Potrivit pentru copii de la 5 ani.

Preț: copii 6 Ђ, adulți 12 Ђ

Curățenie de Anul Nou pentru corp și minte

Pasăre timpurie până pe 20 decembrie 2019: 35Ђ, apoi 39Ђ; Preț membru abonament: 35Ђ

AFLAȚI YOGA

Practica regulată a exercițiilor ar trebui să schimbe modul în care vă confruntați cu experiența personală de stres și să arătați căi de ieșire din capcana de stres. Cu ajutorul exercițiilor de yoga și mindfulness pe care le-ați învățat, nu numai că puteți diminua reacțiile de stres pe termen scurt, dar puteți asigura, de asemenea, relaxare regulată și recuperare în viața de zi cu zi. Yoga este experimentată ca relaxare regenerativă, în care respirația și mișcarea sunt coordonate și astfel sunt utilizate în mod conștient pentru a calma sistemul cardiovascular și pentru a ușura trunchiul muscular.

Acest atelier oferă mult timp și spațiu pentru întrebări și sfaturi individuale pentru a aplica ceea ce a fost învățat în viața de zi cu zi. Începătorii absolut, precum și începătorii cu cunoștințe prealabile și avansați sunt foarte bineveniți.

Important
Acest atelier este subvenționat de asigurările legale de sănătate ca prevenire în conformitate cu § 20 paragraful 1 SGB V. Casele de marcat plătesc de obicei 80-100% din costuri. Participanții ar trebui să întrebe cu siguranță în prealabil la casa de marcat ce subvenții sunt disponibile, așa cum Yogaflow nu
poate furniza informații obligatorii cu privire la asigurarea respectivă. La sfârșitul cursului, fiecare participant primește un certificat care poate fi depus la compania de asigurări de sănătate pentru rambursare.

Cadou de bun venit Studio Yogaflow
Toți cei care cumpără un card cu 10 abonamente sau scriu un abonament în ziua cursului plătesc doar 109Ђ în loc de 119Ђ atunci când cumpără un bilet și cu 10 euro mai puțin când iau un abonament.

Sănătos și fericit - nutriție ayurvedică

În acest atelier, Dean vă oferă o perspectivă largă asupra acestei arte tradiționale de vindecare indiană și vă arată ce rol poate juca în viața noastră de zi cu zi, în special în legătură cu dieta.
Veți afla despre ce sunt cele trei doshas Vata, Pitta și Kapha și cum se raportează la noi și la natură. Într-un test de constituție comun, veți afla care sunt dozele dominante în voi și veți afla cum le puteți liniști sau întări.

Dar Dean nu numai că vă introduce în teoria Ayurveda, dar vă oferă și multe sfaturi practice și sugestii pentru implementarea unui stil de viață ayurvedic. Acesta ilustrează obiceiurile zilnice pe care le putem folosi din această veche artă vindecătoare indiană pentru a vindeca sau preveni bolile și ce metode elimină toxinele din corp. Nu veți fi inițiat doar în cunoașterea ierburilor și condimentelor ayurvedice, dar veți învăța și ceva despre pregătirea vindecării și energizării sau echilibrării alimentelor și băuturilor. Dean vă arată cum să mâncați sănătos, durabil și variat - în armonie cu dozele dominante respective. Combină yoga și Ayurveda în mod deosebit în mod eficient, astfel încât efectul dietei corecte să fie sporit.

În pregătirea acestui atelier, Dean recomandă filmul „The Game Changer” (disponibil de exemplu pe Netflix sau YouTube), care demonstrează modul în care nutriția pe bază de plante vă poate ajuta să obțineți performanțe de top.

Pasăre timpurie până pe 20 decembrie 2019: 45Ђ, după aceea 49Ђ; Preț membru abonament: 45Ђ

MASTER-CLASS

Într-un mod creativ, ea va crea fluxuri grozave cu asane incitante, nebune și provocatoare - în spiritul Vinyasa Yoga. Ea se va ocupa de subiecte spirituale în care dvs. și grupul vă ocupați de subiectele din opt părți Asthanga Margapfade din Patanjali, de exemplu.

Totul din învățătura lui Anke este foarte aplicat și practic.

Abonament, tarif forfetar, drop-in + 5 euro în plus

Atelier pentru începători cu Dean

Vă învățăm cele mai importante posturi de yoga (asanas), tehnici de respirație, relaxare, distracția și bucuria yoga.

Experimentați-vă și explorați-vă - în fluxul respirației - în timp ce salutați soarele. Experimentați-vă în poziții puternice în picioare, calmând îndoirile înainte, stimulând îndoirile înapoi și echilibrând posturile inversate. Cu mult timp și spațiu pentru întrebări și sfaturi, acest atelier este pregătirea ideală pentru a participa la cursurile obișnuite de yoga sau chiar dacă tocmai ați început cu noi.

Începătorii și avansații sunt foarte bineveniți.

* Ofertă pentru dvs.:
Avantaj: Dacă cumpărați un card cu 10 abonamente sau un abonament în ziua atelierului, prețul va fi taxat (cu excepția apartamentelor) !

Asigurați-vă un loc înregistrându-vă.
Va asteptam cu drag:)

Yogaś citta vrtti nirodhah.
Yoga este calmarea activităților mentale uneori inconfortabil de puternice.

Biografie? Ce am facut? Cine sunt eu odată? Cine voi fi Unde mă duc?
Dacă eliminăm astfel de întrebări, rezultatul este yoga.
Iubire fără condiții ... pace între TOT, ceea ce este ... armonie prin sunetul vieții ...

A face pace cu tot nu este întotdeauna ușor, dar odată ce ai meditat cu zâmbetul pe buze într-o cameră plină de țânțari, Donald Trump pare a fi un rău destul de mic.;-)

Nu sunt multe de spus despre mine și totuși acest text uriaș este în fața ta, care mă hrănește cu ego-ul, alcătuiește identificarea mea.
Ei bine, hai să facem pace cu asta și să ajungem la subiect.

Și acum urmează trecutul meu, distrează-te:-)

Orele mele sunt legate de călătoria prin viață; Corpul și mintea sunt tratate ca și cum ar fi.
Yoga este în fiecare cuvânt pe care îl rostim, în fiecare pas pe care îl facem și în fiecare acțiune.
Urmărește-ți mereu visele! Când m-am alăturat marii echipe Yogaflow, altul s-a împlinit pentru mine.

Suntem împiedicați doar de limitele pe care ni le-am stabilit.

Preț: Early Bird până pe 20 decembrie 2019: 24 Ђ, după aceea 29 Ђ; Preț membru abonament: 24 Ђ