Clasic Veda Hamburg Dieta verde
Dieta verde provine din yoga Kundalini. Este foarte simplu și gustos și poate fi realizat de orice tip de constituție fără probleme și este utilizat în principal pentru detoxifiere și reînnoirea țesuturilor.
Tot ce este verde poate fi mâncat! Fără limitarea cantității. Dar vă rog, nu aveți urși verzi ...
Legume verzi precum Broccoli, dovlecei, coajă, varză de Bruxelles, salate, ierburi, fasole verde mongo, avocado, semințe de dovleac, piureuri verzi etc.
De ce verde Pigmentul verde (clorofila) contribuie foarte bine la detoxifiere și dezacidificare și alimentează corpul nostru cu prana (energie vitală).
Proporția de alimente crude ar trebui să fie cât mai mare posibil, cu excepția cazului în care se constituie o tată extremă și un foc digestiv slab. Aici legumele ar trebui să fie aburite mai bine. Intestinul nu trebuie curățat în prealabil. Dar ar trebui să beți multă apă caldă și ceaiuri din plante (aproximativ 2 litri pe zi), astfel încât produsele metabolice să poată fi clătite bine.
Dacă ți-e foame, poți mânca cu el niște nuci sau un castron de orez.
Bineînțeles, cafeaua, alcoolul și nicotina trebuie lăsate în afara.
Este o modalitate minunată de a ameliora întregul sistem digestiv și de a „reseta” organismul.
Zilele (luna plină și luna nouă) sunt cele mai potrivite pentru început, dar este posibil și orice alt moment. Durata este, de asemenea, variabilă. 1 zi pe săptămână, 3 zile la rând sau o săptămână întreagă. Încearcă! Nu poți greși cu asta! Puteți susține efectul mergând la yoga, înot, mers pe jos sau oferindu-vă un masaj.
Pentru detalii, faceți clic aici!
Sfat pentru carte: Rosana și Thomas Wesselhöft: Verde te face fericit. Dieta verde. Wiesbaden, 2008