Clatite de ton si ceapa Vibono
Densitatea energiei: 1,2 kcal/g
Ingrediente pentru 2 portii
Pentru aluat:
4 ouă
aproximativ 100 ml lapte
4 linguri ...
mulțumesc pentru rating!
Ne urmărești aici?
mulțumesc pentru rating!
Ne interesează părerea ta.
Vă mulțumim pentru feedback-ul dumneavoastră!
- Acces complet la toate rețetele
- Sfaturi de slăbire selectate
- Coaching fără cărți electronice, sfaturi, grup de coaching etc.
- Convertibil într-un pachet complet (contra cost)
- Totul inclus!
- Toate rețetele u. Sfaturi pentru slăbit
- Toate antrenamentele, cărțile electronice etc. Scrisori de antrenor
- Calitatea de membru al grupului de coaching
Rețete similare
Clatite asiatice cu pui
Clătite bologneze din tavă
Clatite de carne cu naut
Clatite de spanac cu slanina si ou
Clatite de branza de capra cu avocado
COACHING DE SLIMMING
Deveniți membru Vibono acum! Mai multe despre asta aici.
Comentarii 39 de postări
Cred că aceste rețete de clătite sunt cu adevărat grozave, dar întotdeauna scrii că ar trebui să mănânci, dar am mari probleme cu asta, ar trebui să pot mânca cel puțin 2 dintre ele!
Silvia König - 13 noiembrie 2020 răspuns
Bună Silvia, porția acestei rețete este de 350 g. Dacă acest lucru nu este suficient pentru dvs.: fie adăugați o salată mare la ea, fie creșteți cantitatea de rețetă cu o treime. Ooo sau servești puțin desert după aceea ...? Totul este valabil. Te ajuta? GLG, Nicole
Nicole Lechner - 17 noiembrie 2020 răspuns
Foarte gustos și o porție uriașă ... păi ai pierdut un sfert? Restul va fi servit mâine cu o farfurie mare de salată sau un desert vibonic delicios
Ute Dörner - 11 aprilie 2019 răspuns
Nicole van de Sandt - 1 martie 2018 răspuns
Pot folosi și ulei de cocos în loc de unt clarificat?
Brigitte Grashof - 17 septembrie 2017 răspuns
Unde se folosește untul clarificat?
Vibono - 17 septembrie 2017 răspuns
Cu ce pot înlocui racheta?
Heike S. Böer - 30 iulie 2017 răspuns
Salata de miel, de exemplu? Dar este cu totul alt gust ...
Vibono - 30 iulie 2017 răspuns
Desigur, făina nu este bună pentru zilele de trecere, dar după zilele de trecere o pot face cu făină integrală.
Stephanie Lange-Anfang - 5 iunie 2017 răspuns
Vibono - 5 iunie 2017 răspuns
Aș vrea să coac clătitele cu făină, deoarece nu am voie să consum la fel de multă proteină.
Câtă făină VK corespunde asta?
Thea - 30 martie 2017 răspuns
Îl puteți înlocui 1: 1.
Vibono - 30 martie 2017 răspuns
Absolut delicios și sunt plin de hârtie
Petra R. - 15 ianuarie 2017 răspuns
Buna ziua, ce pot lua in locul pudrei proteice?
Conny - 11 ianuarie 2017 răspuns
Făină de grâu integral. Dar încercați-l cu pudra de proteine, mai ales dacă z. De exemplu, dacă doriți să mâncați alimente cu conținut scăzut de carbohidrați seara, o clătită ca aceasta este ideală.
Vibono - 11 ianuarie 2017 răspuns
Ar fi foarte util să menționăm dacă aici s-a folosit orice tip de grăsime pentru prăjirea clătitei. Deoarece nu este nimic scris aici, nu am folosit niciunul și imediat clătita a fost arsă, așa că rotirea nu mai era o opțiune. Dacă fără grăsime, aș fi interesat de modul în care ați reușit să o transformați.
Monika - 8 ianuarie 2017 răspuns
L-am adăugat, mulțumesc că ați subliniat acest lucru.
Vibono - 8 ianuarie 2017 răspuns
bună .
Poți folosi și alte pudre proteice?
Lg
Stefanie Bonneß - 28 decembrie 2016 răspuns
Ne testăm rețetele doar cu pudra de proteine vibono, așa că nu pot să vă răspund la întrebare.
Vibono - 28 decembrie 2016 răspuns
Există, de asemenea, posibilitatea de a face asta fără vibono?
Christina - 21 noiembrie 2016 răspuns
Puteți folosi făină integrală de grâu.
Vibono - 21 noiembrie 2016 răspuns
Super gustos chiar și fără rachete - realizat rapid. Data viitoare voi condimenta cu condimente pizza ... hmmm ... mulțumesc!
Anonim - 22 octombrie 2016 răspuns
Doar am mâncat minunata clătită. Din păcate nu am avut nicio rachetă. Dar a avut un gust minunat. Cu siguranță o voi încerca data viitoare.
Vă mulțumim pentru rețetele grozave 🙂
Birgit - 4 octombrie 2016 răspuns
Bună ziua dragi colegi de campanie și dragă echipă Vibono!
Porțiile sunt minunate! Totul are un gust delicios ! Evident, am mâncat mult mai rău înainte! Iar porțiile mele erau mai mici și cumva nu m-am saturat niciodată! Dar pentru asta acum!
Melanie Schaberick - 24 septembrie 2016 răspuns
Buna ziua, pot lua apa in loc de lapte?
Fulgi - 24 august 2016 răspuns
Se îmbunătățește cu laptele. Dacă nu puteți/nu doriți să folosiți lapte de vacă, rețeta funcționează și cu lapte pe bază de plante.
Vibono - 24 august 2016 răspuns
Atât de delicios, sunt total încântat.
Karin Herbig - 22 august 2016 răspuns
Pot folosi alt produs în loc de pudra Vibono?
Nadine Fitzen - 18 iulie 2016 răspuns
Testăm rețetele noastre doar cu pudra de proteine vibono, așa că nu pot să vă răspund la întrebare.
Vibono - 18 iulie 2016 răspuns
Am făcut clătita pentru prima dată astăzi. Te face să te simți plin ... Nu aș fi ghicit niciodată.
Și gustos.
Totuși, l-am găsit cam uscat, nu poți folosi tonul cu sos (ceapă și mazăre) ?
Câte calorii sunt într-o porție?
Daniela - 7 aprilie 2016 răspuns
Daniela, nu așa calculăm aici, mai ales că dimensiunile porțiilor sunt foarte diferite.
ED este verde la 1,2, deci vă puteți mânca cu el.
Vibono - 7 aprilie 2016 răspuns
Pot folosi făină moale. . au zilele mele de conversie în spatele meu. .
Carola - 5 aprilie 2016 răspuns
De asemenea, puteți folosi pudra de proteine pentru coacere/gătit după UT, astfel încât să puteți prepara cu ușurință un vas cu un conținut scăzut de KH.
Vibono - 5 aprilie 2016 răspuns
De asemenea, puteți folosi tonul în ulei de măsline?
Julia - 10 februarie 2016 răspuns
Acest lucru ar crește ED; În plus, uleiurile utilizate sunt adesea de calitate slabă. Deci, mai bine nu.
Vibono - 10 februarie 2016 răspuns
Bună ziua 🙂 rețeta merge și la modificări?
Jessie - 23 ianuarie 2016 răspuns
Da, este potrivit pentru zilele de trecere.
Vibono - 23 ianuarie 2016 răspuns
Are un gust minunat! Ciocanul absolut. Nu credeam. Vor fi mai multe de acum înainte. Mare combinație cu racheta!