Clătite ușoare sănătoase

Informații nutriționale pentru 1 porție

• Numărul de calorii: 53,94
• Proteină: 6,82 grame
• Lipidele: 0,94 grame
• Glucidele: 4,90 grame

Rețetă de clătite ușoare sănătoase

Pentru 3 clătite (simplu 😉) ajungem la 173kal.
Am folosit reteta de la @elodiiie_fit
Prin simpla adăugare de scorțișoară în aluat.

Pentru a vă face rețeta Healthy Light Crêpes, veți avea nevoie

• 150 ml albus de ou lichid prozis (adică 5 albușuri de ou)
• 30 gr brânză de vaci 8%
• 15 gr de fulgi de ovăz, scorțișoară de mere
• 50ml de lapte la alegere
• 1 linguriță de scorțișoară

---