Clicul meu pentru a slăbi
Dulceață, împărtășire și futilități
Coerența nu este într-adevăr costumul meu puternic, dar este decis, cu un site nou-nouț, voi face un efort.
Pentru acest prim articol al anului, am decis să vă povestesc despre un lucru important care s-a întâmplat recent: slăbirea mea.
Ce s-a întâmplat?
Ei bine, pentru început, am dat clic. A fost în iulie, după o perioadă destul de complicată, atât profesională, cât și personală. Dar am înțeles că aceste încercări trebuiau să mă facă să cresc și, mai presus de toate, să mă ajute să merg mai departe. Și apoi a fost acest corp, în care nu mă simțeam bine în ciuda a ceea ce puteam arăta. Și așa a fost 30 iulie că am decis să iau lucrurile în mâinile mele.
Cum am făcut-o?
Ei bine, am început cu o dietă clar drastică. Am scos amidonurile din dieta mea și am îndepărtat majoritatea zaharurilor. Da, am încetat să gust și eu. Și, desigur, m-am apucat de sport, dar nici nimic nebun. Am descărcat o aplicație (din magazinul de aplicații The Weight Fitness Weight Loss sau Lose Weight in 30 Days Playstore) Acestea sunt exerciții simple de întărire. Este un program de 30 de zile și ritmul se schimbă cu adevărat. există ședințe, genuflexiuni, exerciții de bază. Este într-adevăr plin. Recunosc că am făcut încă unele abateri, în special câteva înghețate, pentru că atunci când mergi des la plajă, nu este ușor să reziste. Și știi ce: când aș avea o înghețată, aș ști-o 😋. Într-adevăr. Îmi place să mănânc și am un dinte dulce. Și nu vreau să se schimbe asta. Am pierdut 6 kilograme în prima lună. Am fost încântat, dar nu l-am simțit mai mult decât atât în hainele mele (recunosc că am fost puțin dezamăgit ...).