Clisma acasă - blogul de practică
Idealul este să aveți o clismă în fiecare lună !
Clisma evacuează ușor materialul care se dizolvă localizat în colonul stâng. O clismă curăță 30 cm de colon (peste o lungime totală de 1m60 în medie). Pentru a îndepărta dopurile vechi și dure și pentru a curăța întregul colon, este necesar să practicați hidroterapia colonului.
Clisma este mai consumatoare de timp și mai puțin eficientă decât hidroterapia colonului, dar este mai bine decât să nu faci nimic !
Clismele sunt foarte potrivite pentru febră: bunicile au făcut-o nepoților lor când erau bolnavi ...
Clisma: pentru cine ?
Sunt foarte indicați la vârstnicii care au o mulțime de diverticuli (în colonul stâng) și pentru care hidroterapiile colonului sunt contraindicate.
Clismele se pot face și la copii deoarece nu practicăm hidroterapia colonului la un copil.
Puneți 2 litri de apă minerală călduță (1 litru la copii) sau apă fiartă de la robinet într-un borcan de clismă (cumpărat la o farmacie) și dizolvați
- 2 linguri mari de sare grosieră, bine dizolvate
- sau 1 lingură de sare grosieră + o lingură de clorură de magneziu sau sare Nigari
- sau 2 căni de cafea organică
- sau 2 litri de infuzie de mușețel (puneți o mână, lăsați să infuzeze timp de 10 minute, răciți, filtrați înainte de clismă și puneți acești 2 litri de infuzie în canistrul clismei).
Apoi, așezați-vă liniștit într-o cameră în care nu veți fi deranjați, puneți bocul la 1 metru deasupra, fixat în siguranță. Întindeți-vă pe partea dreaptă sau pe genunchi cu fesele în aer.
Scoateți aerul din tub, aducând apa la robinet, introduceți canula lubrifiată cu puțină vaselină în anus și deschideți robinetul până la jumătate, astfel încât apa să intre încet; masează-ți stomacul, păstrează și evacuează când ai chef ...