Coaching nutrițional - Sabine Keim
La mine nu există dietă, ci un antrenament nutrițional personalizat personal.
Te voi însoți pe drumul tău pentru a-ți găsi propriul concept adecvat, pe care îl poți implementa bine în viața de zi cu zi. Pentru mine este foarte important să răspund dorințelor și nevoilor dvs. și să aduc o schimbare pas cu pas.
Coachingul nutrițional este potrivit pentru oricine dorește să slăbească, să-și schimbe dieta și să își schimbe obiceiurile alimentare anterioare.
Mulți oameni își doresc sănătate, o greutate pentru a se simți bine și pentru a îmbunătăți silueta.
Sporturile complementare individuale și antrenamentul de mișcare pot sprijini schimbarea într-un mod pozitiv.
Împreună vă vom explora obiceiurile alimentare și nutriționale:
- Când, unde, cât și din ce motiv mănânci?
- Care este viața ta de zi cu zi și obiceiurile tale?
- Ce mănânci când ești stresat?
- Ce alimente sunt importante și bune pentru mine?
- Ce alternative există?
- Ce nevoi satisfac mâncând?
- Ce simți să fii o persoană slabă?
- Ce sunt gata să schimb?
În coaching, analizăm mai îndeaproape toate aceste lucruri pentru a ajunge apoi la fundul cauzelor, pentru a identifica obstacolele posibile și, astfel, pentru a obține noi perspective. Acest lucru vă va ajuta în drumul către obiectiv.
Vei descoperi punctele tale forte, talentele și abilitățile, care vor fi poduri importante, șine de protecție și indicatoare pentru tine.
Cu imaginația dvs. veți învăța să simțiți și să vă mișcați ca o persoană slabă în prealabil.
Coachingul este o conversație orientată spre soluție și de încredere, într-o atmosferă plăcută.
Antrenamentul este supus confidențialității.
Sunteți binevenit să discutați cu mine personal preocupările și obiectivele dvs. într-o consultare inițială gratuită. Doar contactați-mă >>