Colectare de rețete pentru o dietă fără cereale și fără zahăr VOL
A doua noastră colecție de rețete
50 de rețete zilnice pentru o nutriție adecvată intestinului (fără zahăr, fără cereale, fără leguminoase).
Toate rețetele au fost create, încercate și documentate de mine.
Fără multe ingrediente, sunt simple și sunt absolut potrivite pentru utilizarea de zi cu zi.
Toate rețetele sunt ilustrate. În ceea ce privește ingredientele, felurile de mâncare din această colecție de rețete sunt mai susceptibile de a fi setate toamna/iarna
recenzii
Hannelore P. - 17 martie 2019
Vă mulțumim pentru aceste rețete excelente! Am așteptat febril noua colecție de rețete pentru că o știam deja pe prima și o apreciez foarte mult. Al doilea a ieșit și el grozav! Deoarece sunt unul dintre norocoșii care i-au putut cumpăra înainte de începerea vânzărilor oficiale, am gătit deja câteva feluri de mâncare de la ei și sunt total fericit. Cum poate fi atât de ușor să mănânci fără zahăr și fără cereale cu atâta plăcere? Nu am niciodată senzația că îmi lipsește ceva ... Fiecare fel de mâncare din colecție sună tentant, lucru pe care rar îl găsesc în cărțile de bucate sau în colecțiile de rețete. Cred că este grozav de ex. pâinea cu cereale și îmi place noul musli fără cereale. Salata cu pui și banane este absolut delicioasă și aștept cu nerăbdare salata de sparanghel. Ceea ce recomand și eu sunt legumele la cuptor și țelina la cuptor. Aș putea continua pentru totdeauna și mă bucur de asta . Încerc să mănânc o dietă complet fără zahăr în fiecare zi și, de asemenea, să reduc masiv consumul de cereale după ce am avut o încărcătură de candida acum 2 ani. Cu ajutorul rețetelor, reușesc să fac asta foarte bine și - apropo - am slăbit și câteva kilograme.
Svenja K. - 18 martie 2019
Pinar S. - 20 martie 2019
Vă mulțumim pentru aceste rețete grozave. De fapt, am gătit după asta la fiecare două zile de când am primit cartea de rețete. Cel mai bun lucru este că și familia mea încearcă totul și, de obicei, crede că este bine. Așa că învățăm cu toții să mâncăm mai sănătos. Ceea ce pot recomanda cu siguranță 100% sunt clătitele de hrișcă, humusul verde (pe care și angajații din companie l-au găsit foarte gustos), Augbergine cu ciuperci de stridii și somonul murat. Lucrul practic al rețetelor este că puteți prepara mult. De obicei gătesc totul pentru micul dejun și prânzul seara. Așa că nici nu am ocazia să îmi fie foame de dulciuri, pentru că întotdeauna am ceva care să-mi satisfacă foamea. Dacă nu am timp, rețetele cu ouă amestecate sau rețetele cu cuptor funcționează minunat și rapid. Nu m-aș fi gândit niciodată că o dietă fără zahăr și fără cereale ar fi atât de ușoară.