Colesterol și diete cu conținut scăzut de calorii; hrung K; forum echipament
Membru din 7 ianuarie 2009
28 postări (ø0.01/zi)
Cu ce dispozitiv pot face „repede” lucruri delicioase? Medicul meu a spus „Elo ești prea grasă, colesterolul tău este prea mare!” deci cum pot să gătesc mai bine acum. Am auzit că aburele sunt o alternativă excelentă. Este corect? Poți face lucruri atât de delicioase cu el? Altfel gătiți doar cu oala, tigaia și cuptorul:)
Membru din 26 ianuarie 2004
1.575 postări (ø0.26/zi)
Gatesc, de asemenea, cu conținut scăzut de grăsimi și colesterol mic. Dar folosesc doar oală, tigaie și cuptor. Cuptoarele cu aburi sunt un lucru grozav, dar nu sunt absolut necesare.
Membru din 25 noiembrie 2005
927 postări (ø0.17/zi)
Este frumos că vrei să faci ceva cu privire la nivelul tău ridicat de colesterol.
Dar cu siguranță nu trebuie să cumperi electrocasnice noi pentru bucătăria ta.
Este important să vă clarificați în ce fel de alimente consumați,
există mult colesterol în el și apoi căutați alternative gustoase
uite.
Dacă mănânci doar lucruri „sănătoase” care nu-ți plac de fapt, atunci este
nimic pe termen lung!
Începeți cu uleiul, continuați să gătiți o friptură, dar folosiți ulei de măsline bun, ulei de rapiță
sau ulei Becel cu el. Nu folosiți fripturi de gât sau alte grăsimi precum friptura-
cârnați), dar soiuri slabe, cum ar fi coapse de porc, păsări de curte, pește
Dacă puneți o lingură mică de ulei de măsline în legume în loc de unt, în schimb
Cremă de ex. crema de soia fara colesterol (cu greu o poti gusta in sosuri
Diferență)
Puteți folosi „crema alimentară caldă pentru dietă” Becel pentru a face unt atunci când coaceți prăjituri
înlocuiește, îmi coc plăcuțele de drojdie cu el, delicioase!
În loc de cârnați, șuncă slabă gătită sau șuncă de somon, somon afumat,
dar puțini crustacei, care conțin mult colesterol.
Este important să nu alungați doar grăsimea, ci cu cele sănătoase
Grăsime înlocuită
Desigur, ar trebui să vă schimbați dieta (nu știu ce mâncați)
Dar acesta este un prim pas important care nu dăunează atât de mult.
Pentru că dacă vedeți interdicții doar la început, totul eșuează de obicei
condamnat.
Puteți apoi să vă faceți propriile cercetări în pace, ceea ce este foarte, foarte important.
Crede-mă, o dietă cu conținut scăzut de colesterol poate fi foarte gustoasă.
În loc să cumpărați un vapor, care este sigur că are sens, puteți mai întâi
Încercați și aceste noi pungi cu aburi cu microunde de la Toppits.
Sper că am putut să te încurajez puțin și să-ți doresc mult succes,
Corpul tău îți va mulțumi pe termen lung.