Colesterolul - ce meserie de bărbat!
Mulți oameni astăzi știu că nivelurile ridicate de colesterol pot fi o cauză majoră a bolilor cardiovasculare.
Cu toate acestea, femeile se îngrijorează adesea mai mult despre nivelul de colesterol al partenerului lor decât despre propriul lor - și nu (numai) din îngrijirea iubitoare, ci și din ignoranță cu privire la propriul risc de boală.
Și este, de asemenea, corect: atunci când femeile sunt tinere, hormonul estrogen acționează ca un factor natural de protecție împotriva colesterolului ridicat, bărbații din aceeași grupă de vârstă fiind statistic mai expuși riscului și afectați. Odată cu modificările hormonale din corpul femeii, de obicei între 45 și 50 de ani, relația este inversată. Până la vârsta de 50-59 de ani, aproximativ 90% din toate femeile au un nivel ridicat de colesterol. Adesea fără să știu! Îngrijirea propriei sănătăți a inimii ar trebui să devină, de asemenea, o chestiune firească pentru femei.
Există, desigur, o serie de factori de risc diferiți care pot duce la boli cardiovasculare. Nivelul crescut al colesterolului sau al lipidelor din sânge sunt doar unul dintre ele, dar unul foarte crucial, de vreme ce dacă nu sunt tratate pot duce la îngustarea vaselor de sânge, cunoscută sub numele de arterioscleroză. Din fericire, acestea sunt, de asemenea, un factor care poate fi verificat relativ ușor și influențat pozitiv.
Nivelul nostru total de colesterol crește în mod semnificativ odată cu vârsta. La femeile de aproximativ 45 de ani, în mod normal crește chiar mai mult decât la bărbați.
O dietă echilibrată, conștientă de grăsimi și, prin urmare, sănătoasă pentru inimă ajută la menținerea sănătății, la fel ca exercițiile fizice regulate. Dacă aveți deja niveluri ridicate de colesterol, vă puteți susține și dieta sănătoasă pentru inimă cu produsele Becel ProActiv. Sterolii vegetali pe care îi conține sunt extrem de eficienți în sensul că reduc absorbția colesterolului LDL „rău” în fluxul sanguin, dar lasă colesterolul HDL „bun” neafectat. Are un gust delicios, este ușor și vă poate ajuta să readuceți nivelul colesterolului în zona verde după doar 3 săptămâni.
Faceți parte și din „grupul de risc pentru femei 45 plus”, așa cum se numește uneori? Apoi țineți evidența nivelurilor de colesterol - și rămâneți la fel de sănătos pe cât simțiți!
Nivelurile de colesterol peste 200 mg/dl în diferite grupe de vârstă. De la vârsta de 50 de ani, femeile sunt avansate statistic.
Sfatul nostru:
Verificați regulat colesterolul!
Riscul pentru inima unei femei crește odată cu menopauza.
Bolile cardiovasculare apar în medie cu 10 ani mai târziu la femei decât la bărbați. Prin urmare, bărbații sunt mai des deschiși din viața activă de muncă de boala coronariană. Imaginea s-a stabilit în minți, pacientul clasic cu infarct este încă masculin în mintea majorității oamenilor. Din pacate. Bolile sunt mai des grave la femei.
Până la apariția menopauzei, femeile au o protecție vasculară specială, care are legătură cu hormonii feminini. Potrivit acestui fapt, factorii de risc clasici precum hipertensiunea arterială, obezitatea, diabetul și fumatul au chiar o influență mai puternică asupra incidenței și evoluției bolii la femei decât la bărbați.
La această vârstă, femeile sunt, de asemenea, mai susceptibile la dezvoltarea tulburărilor metabolismului lipidic din cauza modificărilor hormonale. Verificarea regulată a nivelului colesterolului și a altor factori de risc ar trebui, prin urmare, să devină o obișnuință.
Majoritatea bolilor cardiovasculare sunt o consecință pe termen lung a factorilor de risc menționați. Este clar că prevenirea este tot ce trebuie - atât pentru femei, cât și pentru bărbați. În plus față de exercițiile fizice regulate, o dietă cu consum conștient de grăsimi potrivite și fructe, legume și alimente bogate în fibre, cum ar fi produse din cereale integrale și leguminoase, joacă un rol major într-un stil de viață sănătos pentru inimă.