Colită, intestin iritabil scoatem panoplia de remedii
Gata cu durerile de stomac. Colopatie funcțională, colită spasmodică, sindrom de colon iritabil: nu lipsesc numele pentru a defini aceste tulburări din ce în ce mai frecvente. Tratamentele tradiționale nu sunt întotdeauna eficiente în calmarea acestuia. Dar când burta noastră ne torturează, este posibil să o îmblânzim cu aceste soluții naturale.
Consuma fenicul. Fie că este în legume, ceai de plante, ulei esențial sau sub formă de capsule, fenicul calmează și detoxifică organismul.
Înghițiți cărbune vegetal. Acționează ca un adevărat burete și absoarbe gazele produse în intestin. Ne dezumflăm și spasmele scad. Aveți grijă, totuși, acest remediu trebuie întotdeauna îndepărtat de alte tratamente (cel puțin 2 ore), care pot reduce absorbția.
Pregătiți perfuziile potrivite. Cimbrul este un campion în reducerea balonării, în timp ce menta îmbunătățește digestia mai mult. Le putem combina și chiar adăuga balsam de lămâie pentru a forma un trio de șoc! Puneți un vârf din fiecare plantă într-un castron, turnați apă fierbinte, lăsați să infuzeze 10 minute, apoi strecurați și beți 2 boluri pe zi fără mese.
Forța asupra condimentelor carminative. Chimenul, coriandrul și cardamomul promovează expulzarea gazelor și scad producția lor, la fel ca turmericul, mărarul, tarhonul, salvia. Fenicul, chimenul și cardamomul pot fi consumate și sub formă de semințe, ca în medicina ayurvedică sau în ceai de plante (lăsați să infuzați 1 linguriță de semințe timp de aproximativ 10 minute într-un ceainic mic de apă clocotită).
Consumați gențiană galbenă. Această plantă crește salivația, accelerează evacuarea gastrică și biliară și calmează spasmele și balonarea. Singurul dezavantaj: amărăciunea sa. Se bea ca decoct înainte de mese dacă îi puteți tolera gustul (se toarnă 1 linguriță de rădăcină uscată în 25 cl de apă).
Bea oțet de cidru de mere. Este formidabil împotriva spasmelor (se toarnă 1 linguriță diluată într-un pahar cu apă). Pectina pe care o conține ameliorează durerile de stomac.