Coloana Anne Vogd Dietele, nu pentru mine GrowingFamilies
Așadar, sărbătorile s-au încheiat și am adus acasă o perspectivă importantă: pielea bronzată cântărește cu 5 kilograme în plus! Este nevoie de o nouă „clasă de luat masa”.
„Acum, avem salata” a fost primul meu gând când m-am uitat în jos la seiful meu de delicatese. Deodată mi-am amintit că, când am văzut balenele, au cântat întotdeauna hitul Sister Sledge „We Are Family”. Dar de ce? În ultima zi de vacanță mi-am luat tot curajul și m-am dus la Scara hotelului pozat. Rezultatul: Eram încă prea mic. Dar cântarele probabil nu au funcționat corect. La urma urmei, era un produs rusesc. Cel puțin asta spunea: Poweronoff ...
Nu fără bucata mea de tort
Știți care este cea mai mare problemă a mea? Spre deosebire de creier, stomacul meu raportează pur și simplu când este gol. Și apoi am nevoie de ciocolata si tort. Există, de asemenea, greșeli clasice în raționament, cum ar fi faptul că îmi place să-mi spun că crema de nuga de nuci are doar câteva vitamine. Prin urmare, ar trebui să mănânci mult din el pentru a satisface necesarul de vitamine. Doar pentru a explica: Pentru mine, crema de nuga de nuci este unul dintre acele alimente pe care întotdeauna mă întreb de ce unele alimente au o dată de primire?
Pierderea în greutate - ce proiect mamut
Dar când soțul meu a spus zilele trecute: „Nu te plânge acum. Ești deja atât de greu ", am spus în cele din urmă: slăbi! Dar știi cât de greu este ca cineva ca mine să obțină 200 de grame dintr-unul obișnuit IMC muri de foame? Trebuie să vă imaginați asta ca și cum ați smulge o pagină din agenda telefonică din Köln. Deci ce să fac?
Noul meu truc: schimbă-ți dieta
Dietele, cu mâncare care seamănă cu nisipul umed al păsărilor? Nu tu poti în detrimentul calității vieții. Voi face una din nou doar când eșarfa nu-mi mai încape în jurul gâtului și mâna nu mai încape în geanta ursului gumos. Combinarea alimentelor Am încercat deja: soțul meu stătea în bucătărie și eu stăteam în sufragerie pentru a-mi salva aspectul de șnițel. Am încercat și o salată specială. Cartofii joacă rolul principal, deoarece sunt, prin definiție, legume. Chipsurile sunt făcute din cartofi, iar cartofii uscați într-un bol sunt considerați o salată, iar salata este considerată sănătoasă ... Dar nici nu a funcționat cu adevărat. Apoi am rămas fără ciocolată, prăjitură și cremă de nuga pentru o zi întreagă, dar stomacul meu era încă acolo. De fapt logic, nu? Știam dinainte că nu putea fi din cauza asta.
Apoi am citit un articol care spunea că trebuie să fii Schimbați-vă în mod fundamental dieta, în jurul succes pe termen lung a avea. În prezent, încerc acest sfat: Tortul este acum în dreapta distribuitorului de cremă.
Sfatul editorului
Dragă Anne, știi deja trucul periuței de dinți? Pentru că spălatul dinților cu o pastă de dinți cu gust de mentă așa blend-a-med fresh ar trebui să reducă nevoia de gustări. În articolul nostru „La revedere pofte! Cum să păcălești apetitul„Vă dezvăluim mai multe sfaturi și trucuri.
Cronicarul nostru, Anne Vogd, (52), este căsătorit și are o fiică. A lucrat în vânzări pentru o companie de modă timp de 25 de ani, dar a dorit să facă schimbări radicale în 2013 și de atunci călătorește ca comediant la întâlnirile de carnaval și la alte evenimente. În 2016 a câștigat premiul SWR3 Comedy Award. Astăzi, ea scrie și rubrici în ziare zilnice și poate fi auzită în mod regulat la radio.
"Nici pentru mine nu este întotdeauna ușor„Este titlul primei cărți a cronicarului nostru. Acesta descrie modul în care cineva ar trebui să facă față crizelor mici și mari din viața de zi cu zi cu o doză bună de umor și talent pentru improvizație, deoarece: Cine eșuează este, de asemenea, de încredere. Ullstein Verlag, 300 de pagini, 10 euro.