Comandați online vitamine și minerale de la Sportnahrung Engel

Vitaminele și mineralele sunt foarte importante pentru întregul metabolism.

Nevoia de vitamine și minerale este deosebit de mare pentru sportivii care deseori își stresează corpul. În mod ideal, acoperiți necesarul de vitamine/minerale cu alimente. Fructele și legumele în special sunt bogate în vitamine, cerealele, carnea și laptele conțin minerale și, prin urmare, ar trebui consumate zilnic. Cei care nu pot mânca o dietă echilibrată din lipsă de timp au opțiunea de a-și lua vitaminele și mineralele prin suplimente alimentare.

Vitaminele și mineralele sunt foarte importante pentru întregul metabolism. Mai ales cu sportivii care deseori își încordează corpul, este nevoie

un total de 297 produse

Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare

Disponibil din nou în scurt timp

Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare

Disponibil din nou în scurt timp

Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare

Disponibil din nou în scurt timp

Cele mai importante vitamine pentru organism sunt:

Vitamina A, grupa vitaminei B (vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12)
Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E, Vitamina K

Exemplul vitaminei B6 arată deja cât de importante sunt vitaminele pentru oameni *:

Vitamina B6 contribuie la metabolismul normal al proteinelor și glicogenului *.
Vitamina B6 contribuie la un metabolism energetic normal.
Vitamina B6 ajută la reglarea activității hormonale.
Vitamina B6 ajută la reducerea oboselii și oboselii.

Aceasta este doar o parte din lista proprietăților vitaminei B6, iar celelalte vitamine au, de asemenea, o multitudine de influențe pozitive diferite asupra metabolismului nostru.

Mineralele/oligoelementele importante și cunoscute includ de ex. Zinc, magneziu, calciu și crom.

Doar un extract al efectelor zincului este suficient pentru a ilustra importanța oligoelementului **:

contribuie la nivelurile normale de testosteron din sânge
contribuie la sinteza normală a proteinelor
ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ
are un rol în diviziunea celulară

Atunci când utilizați vitamine, este important să știți că există vitamine liposolubile și solubile în apă. Cu vitaminele liposolubile, este logic să le luați cu niște grăsimi. Unele suplimente de vitamine sunt, prin urmare, în capsule cu ulei ca mediu. Vitaminele liposolubile includ: Vitaminele A, D, E și K. Când luați aceste vitamine, trebuie să acordați atenție aportului recomandat. Un exces poate fi depozitat în organism și poate fi contraproductiv în caz de supradozaj masiv.
Vitaminele hidrosolubile C și vitaminele B, pe de altă parte, sunt excretate dacă există un exces.
Deoarece vitaminele sunt atât de importante pentru organism, acestea ar trebui să fie furnizate în cantități suficiente.

Vom fi bucuroși să vă informăm dacă aveți întrebări cu privire la aportul de vitamine și vă vom răspunde cu plăcere la următoarele aspecte în timpul consultării:

Construirea musculaturii
Pierderea de grăsime
Sănătate/menținerea sănătății
Anti îmbătrânire
sistem imunitar
Dieta și definiție
Regenerare și somn sănătos
Psihicul și performanța mentală

Lasă-i și pe profesioniști să te sfătuiască! Așteptăm cu nerăbdare să vă ajutăm cu cuvinte și fapte atunci când vine vorba de aportul dvs. de vitamine!

Căutați următoarele subiecte și produse?Pur și simplu faceți clic pe orice selecție:

Notă: Se recomandă o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.