Combate celulita Acest lucru ajută împotriva celulitei

30 aprilie 2018 de Nina Prehm Categorii: Cosmetice

Celulita: Toată lumea cunoaște urechile inestetice de pe coapse și fese. Dar există remedii naturale de casă pe care le puteți folosi pentru a combate coaja de portocală. Vă vom prezenta remedii casnice și sfaturi pentru combaterea celulitei.

Ce este celulita? Și de unde vine?

Grăsimea este depusă în țesutul conjunctiv și se poate observa: lovituri, gropi și depresiuni apar în principal pe fese, coapse și stomac. Alte motive sunt:

fluxul sanguin limitat către țesutul conjunctiv
Retentie de apa
Hiperaciditate

Deoarece femeile au mai multe grăsimi în țesuturi decât bărbații, ele sunt afectate în principal de celulită. Și țesutul conjunctiv feminin nu este foarte rezistent și, prin urmare, nu este foarte elastic. Coaja de portocală este adesea predispusă - dar puteți face totuși ceva în acest sens.

Combateți celulita cu periaj și masaj

Dacă vă periați sau vă masați zonele cu probleme, stimulați circulația sângelui și stimulați metabolismul. De asemenea, lucrați la grăsimea depusă, care este responsabilă pentru gropile de celulită. Masați-vă pielea cu o perie uscată pentru corp (de ex. De la ** Amazon) sau o mănușă de masaj (disponibilă și de la ** Amazon):

Periați sau masați pielea cu mici mișcări circulare de sus în jos.
Începeți cu un minut pentru fiecare zonă cu probleme și creșteți treptat la cinci minute. Astfel, pielea ta se poate obișnui încet.
Spălați-vă pielea o dată sau de două ori pe zi. Dacă doriți, puteți peria și restul corpului.

Dacă nu aveți nici o perie și nici o mănușă, ciupiți zone individuale ale pielii între degetul mare și arătător, ridicați-le și lăsați-le să cadă din nou.

Coaja de portocala? Dusuri alternante!

Chiar dacă inițial este nevoie de ceva efort: Dusuri alternante vă poate susține foarte bine în lupta împotriva celulitei. Deoarece: alternarea frigului și de ce dușul stimulează circulația sângelui și metabolismul grăsimilor. Când faceți duș, comutați între apa caldă și cea rece de cel puțin trei ori. Încheiați întotdeauna dușul cu apă rece. Dusurile alternative nu numai că sunt utile pentru celulită, ci și vă întăresc sistemul imunitar.

Dieta echilibrată și exerciții fizice împotriva celulitei

Mai presus de toate, puteți trece peste acidificare cu un echilibru, dieta alcalină contracara. Mai presus de toate, ar trebui să mănânci alimente mai puțin acide. O mulțime de fructe și legume proaspete sunt pe măsură. De asemenea, treceți la sare cristalină sau sare de mare, deoarece acestea sunt de bază și au mai mulți nutrienți decât cei rafinați sare.

De asemenea, este important să faci sport. În acest fel stimulezi circulația sângelui și acționezi împotriva coajei de portocală. Antrenamentul muscular vizat combate în special celulita. Deoarece: acolo unde există mușchi, grăsimea nu se poate așeza ușor. Deci, antrenează-ți coapsele și fesele mai specific. Metabolismul este stimulat, iar pielea devine mai fermă.

Dacă mănânci sănătos și faci mișcare regulată, poți face și asta Slăbi a sustine.

Vindecarea miraculoasă a zațului de cafea: De asemenea, utilă pentru celulită

Zăpada de cafea este mult prea valoroasă pentru a fi aruncată - Puteți face tot felul de lucruri cu el. Puteți utiliza, de asemenea, proteinele și efectele sale exfoliante asupra coajei de portocală:

Lăsați zațul de cafea să se răcească.
Apoi întinde-l cu generozitate pe coapse.
Înfășurați-le în folie alimentară și lăsați zațul de cafea să se înmoaie timp de o jumătate de oră.
Clătiți-l cu apă caldă.

Piele frumoasă și moale - asta promit peelingurile din farmacii și supermarketuri. Dar multe produse cosmetice conțin microplastice nocive pentru ...

Mai multe remedii casnice pentru celulita

Bea mult! Bei destule lichide?, corpul tău poate elimina toxinele și transporta substanțele nutritive. Acest lucru ajută și la celulită. Bea cel puțin doi până la trei litri de apă plată pe zi.
Săruri Schüssler vă poate sprijini, de asemenea. Sarea Schüssler numărul 11 are un efect ferm și poate fi de ajutor în cazul țesutului conjunctiv slab.

Remediile casnice, exercițiile fizice și o dietă alcalină sunt deosebit de promițătoare în lupta împotriva celulitei.