Combaterea bolii de reflux gastroesofagian - Digestie

  • Concentrați-vă asupra simptomelor GERD
  • Pasul 1: Prevenirea refluxului gastroesofagian
  • Al doilea pas: GERD la copii
  • Pasul 3: Tratamente alopate pentru boala de reflux gastroesofagian
  • Pasul 4: Homeopatia pentru GERD
  • Pasul 5: Medicină pe bază de plante pentru GERD
  • Pasul 6: Suplimente alimentare împotriva GERD

reflux

Descărcați această foaie gratuită în format pdf

  • Scris de profesioniști
  • Suport pas cu pas
  • Lista echipamentelor, dacă este necesar
Descărcați fișierul

Boala de reflux gastroesofagian (sau GERD) este un flux de acid gastric produs de stomac în esofag. Această creștere duce la arsuri și regurgitare.

Prin urmare, este util să știm lupta împotriva refluxului gastroesofagian care sunt foarte dureroase și dureroase.

Concentrați-vă asupra simptomelor GERD

Simptome clasice ale GERD

Simptomele GERD sunt:

  • regurgitare acidă;
  • o voce răgușită, mai ales dimineața;
  • iritație cronică a gâtului;
  • A tuse cronică și/sau sughițuri frecvente;
  • halitoza, care este respirația urât mirositoare;
  • greaţă.

Simptom particular: arsuri la stomac

Sunteți predispus la tuse cronică și aveți un stomac ars în stomac, care vă deplasează în esofag și în gură? Dacă senzația de arsură crește atunci când vă aplecați înainte sau când vă culcați, poate fi arsuri la stomac.

Arsurile la stomac sunt unul dintre simptomele bolii de reflux gastroesofagian (sau bolii de reflux gastric sau GERD). Se poate datora:

  • o dieta prea bogata in grasimi sau condimente dar si in produse iritante precum suc de citrice, bauturi carbogazoase etc.;
  • consum excesiv de tutun și alcool sau alți iritanți;
  • o hernie de hiat: o parte a stomacului uneori sau tot timpul trece deasupra diafragmei prin deschiderea esofagiană, hiatusul.

1. Prevenirea refluxului gastroesofagian

Pentru a preveni refluxul gastro-esofagian, trebuie să:

  • să mănânce la ore fixe și în pace;
  • evitați să începeți mesele cu legume crude (începeți cu supe sau amidon);
  • evitați toate alimentele și grăsimile acide;
  • evita alimentele care provoacă aceste tipuri de reacții (pot varia de la o persoană la alta);
  • mâncați încet, mestecând bine fiecare mușcătură;
  • a bea fără mese, de preferință bicarbonat de apă, cum ar fi:
    • Vichy Célestin;
    • St Yorre;
    • Donat etc.
  • ridicați tăblia (puneți pene sub picioare);
  • să înceteze consumul de tutun și alcool;
  • limitează cât mai mult stresul;
  • să slăbească dacă este necesar;
  • să se asigure că nu este un tratament medicamentos la originea acestor refluxuri (aspirină și antiinflamatoare în special).

2. GERD la copii

Pentru boala de reflux gastroesofagian la sugari, care sunt frecvente și uneori fără consecințe, este posibil să se consulte un osteopat care va rezolva cu ușurință această problemă în una sau două sesiuni.

În plus, pentru a limita refluxul copiilor, asigurați-vă că:

  • hrănește-i înainte să le fie prea foame;
  • hrănește-i calm și fără exces;
  • dați-le așa-numitele lapte anti-regurgitare, care sunt îngroșate;