Combină fitnessul și boxul cu pumnul potrivit
Pumnul potrivit este activitatea ideală pentru oricine a visat dintotdeauna la box, dar nu a îndrăznit niciodată să facă pasul. Combinând tehnici de fitness și box, pumnul fit apare ca un sport intens, perfect pentru ameliorarea tensiunii.
Pumnul potrivit: fitness intensiv
Pumnul potrivit este inspirat din trei discipline: box, kick box și fitness. Cu toate acestea, nu lupta, ci cardio-ul are prioritate în această disciplină! Într-adevăr, nu se pune problema să pleci acasă cu un ochi negru. Cu ajutorul pumnului, limităm cât mai mult posibil contactul fizic și, prin urmare, putem elibera aburul cu toată seninătatea! Foarte intense, lecțiile vă permit să exteriorizați tensiunile. Participanții învață câteva tehnici de box și sunt invitați să lovească mingi de lovitură. Cu toate acestea, nu este necesar să purtați mănuși! Rezistență, echilibru, putere, coordonare ... acestea sunt punctele pe care pumnul potrivit te va ajuta să progresezi !