Compl; alimente frumusețe piele, păr, vitalitate
Adăugați la Favorite Getty Images
Cu o piață atinsă 1,9 miliarde de euro în cifra de afaceri, suplimentele alimentare sunt în creștere. Conform rezultatelor Observatorului Synadiet 2018, aproape unul din doi francezi l-am consumat deja cu, pentru 93% dintre ei, o vocație pentru sănătate și pentru 40%, o motivație de frumusețe. Cu toate acestea, în absența patologiei sau a sarcinii, nevoile nutriționale ar trebui să fie acoperite de o dietă variată și echilibrată, făcând utilizarea suplimentelor alimentare excepțională. Dar între teorie și practică, există un singur pas (mare). În epoca „yukatizată” în care susținem dorința de a consuma mai bine de la farfurie la baie, alergăm după timp, uneori sărind mesele pentru a nu rata o întâlnire sau spectacolul școlii.
Stresul, lipsa somnului, mesele din mers și stresul mental ne împiedică, făcându-l mai de dorit ca oricând cei care compensează, cel puțin parțial, această viață condusă la viteză maximă și consecințele sale vizibile cu ochiul liber (ten tulbure, imperfecțiuni, căderea părului ...). „Nevoia de a apărea într-o formă bună și în stare bună de sănătate face ca cineva să apeleze la suplimente care pot acționa asupra frumuseții. Toată lumea a înțeles că nu este suficient să ai grijă de pielea ta din exterior ”, analizează dr. Paul Dupont, dermatolog, autor al cărții Îngrijirea pielii tale în mod natural. „Suplimentele alimentare sănătoase și naturale, chiar dacă nu se referă la frumusețe, ajută la îmbunătățirea tenului, a structurii pielii. Cei care conțin, de exemplu, vitamina E vegetală o vor proteja de oxidare și, prin urmare, de îmbătrânire ", explică el.
Cu toate acestea, nu se pune problema începerii unei cure fără un diagnostic medical prealabil. „Un supliment alimentar este bun numai pentru sănătate dacă este necesar, un aport nu trebuie administrat orbește. Impactul administrării sale trebuie verificat prin teste biologice. Un exces este la fel de nociv ca un deficit ”, avertizează Michèle Marchaland, medic estetician specializat în micronutriție la Valdys Resort Roscoff.
Aveți grijă la suplimentele alimentare de înfrumusețare în timpul sarcinii și alăptării
În timp ce sarcina și alăptarea sunt în general benefice pentru păr, ele pot avea consecințe mai puțin plăcute pentru piele și corp. Tentația de a suplimenta poate fi atunci mare.