Componentele YOGA și filozofia YOGA
Ce este yoga?
Yoga înseamnă unitate a două lucruri și unitate a tuturor. Unitatea trupului, a minții și a sufletului .
. Continuați lectură
Diferite tipuri de yoga:
Există multe tipuri diferite de yoga, toate având rădăcinile comune în așa-numitul yoga Astanga (opt niveluri de yoga).
. Continuați lectură
Asanas (posturi fizice)
În Hatha Yoga, elevul este tot mai ocupat cu exerciții fizice (asanas). Asanele sunt mult mai mult decât atât.
. Continuați lectură
Mudras (gesturi)
Noroi înseamnă „bucurie”, ra înseamnă „a da”. Ceea ce dă bucurie se numește mudra.
. Continuați lectură
Pranayama (reținând energia cosmică)
Viața este respirație și respirația este viață. Respirația corectă este de o importanță capitală pentru toată lumea în toate domeniile vieții, deoarece respirația, corpul și spiritul sunt corelate.
. Continuați lectură
Paramatma, atma și jiva
Yoga este una dintre cele șase filozofii (darsane) din India și este o metodă completă și practică, care servește la purificarea corpului și a minții, astfel încât unitatea originală a paramatmei și jivatmei să poată fi experimentată din nou.
. Continuați lectură
Despre chakre:
Yoghinii își imaginează chakrele (chakra înseamnă „roată”) ca flori de lotus. Chakrele sunt centre de activitate subtile în corpul astral.
. Continuați lectură
Despre nadis (nervi):
Nadii corespund aproximativ cu nervii. Cu toate acestea, ele au nu doar semnificații fizice, ci și astrale sau subtile. Acestea pot fi numite canale astrale (nadi înseamnă „tub” sau „venă”).
. Continuați lectură
Ce este kundalini sakti?
Kundalini sakti este energia cosmică divină.
. Continuați lectură
Dharana (concentrare)
Dharana (concentrare) este al șaselea nivel al yoga Astanga.
. Continuați lectură
Câteva exerciții de concentrare:
Aceste exerciții dezvoltă capacitatea de concentrare și conferă stabilitate minții.
. Continuați lectură
Ce este meditația?
Meditația este un mijloc prin care se elimină oboseala fizică și mentală. Vibrația divină a meditației pătrunde în toate celulele, nervii, țesuturile, mușchii, venele, arterele și vindecă toate bolile.
. Continuați lectură
Cum ar trebui să meditezi?
Dhyana nu poate fi învățată. Fluxul de dhyana (meditație) vine de la sine, i. H. vine de la atma.
. Continuați lectură
Yoga sutrele de Rishi Patanjali
Ghid spiritual - un ghid către scopul spiritual
Yoghinul indian Paramapadma Dhiranandaji a publicat câteva „Ghiduri spirituale importante - indicatoare pentru obiectivul spiritual”. Paramapadma Dhiranandaji este un rezumat impresionant al cunoașterii spirituale profunde a vechilor maeștri.
. Continuați lectură