Compoturi și gemuri - Dietă și diete - FORUM Nutrition - Doctissimo
Îmi încep dieta pe 16 iulie
Nu-mi place NICIUL fruct, așa că pentru a umple acest gol, deoarece îmi plac sosul de mere și gemul de căpșuni, toate acestea fără bucăți, desigur, intenționez să le pun în dieta mea
de exemplu: două pâine prăjită de dulceață pentru micul dejun și un compot fie la prânz, fie seara
Plănuiesc să iau lucruri fără adaos de zahăr
problema este că mulți oameni îmi spun că nu mă va ajuta să slăbesc
când crezi?
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
oops scuze manipulare greșită ". Fă-le fie chiar și sezonul fiind ideal!"
noroc și noroc
FARA FRUCTE ? feriți-vă, compotul înlocuiește un fruct, așa că, dacă urmați o dietă fără fructe, în mod normal nu ar trebui să luați nici compot
nu chiar nici un fruct
Nu sunt urmărit pentru dieta mea, așa că, ca gustare, mă gândesc uneori să iau un compot
da, dar un compot este echivalentul unui fruct. cine ți-a dat această dietă ?
bine după tine de ce vreau să mănânc compoturi?
pur și simplu pentru că este echivalentul unui fruct ok cu zahăr, dar zahărul este necesar chiar și atunci când urmăm o dietă!
dar nimeni nu mi-a dat această dietă, deoarece așa cum am spus deja (trebuie să citești mesajele uneori), eu însumi o fac singură fără a fi urmată!
dar nu cred că ați înțeles corect mesajul original (l-ați citit cel puțin?)
NU-MI PLAC FRUCTELE