Compoziția și beneficiile energiei pepene verde - Interfel - Fructe și legume proaspete

Carnea pepenelui este plină de apă, ceea ce îi dă virtuți care potolesc setea în timpul căldurii de vară. Nu foarte dulce, acest fruct cu greutate progresează în categoria greutății cu pene, cu 34 kcal/100 g. Așa că îi poți devora cartierele crocante lacom, fără nici cea mai mică remușcare, mai ales că pepenele roșu oferă și o serie de vitamine.

Pe Loup

Date de bază
Calorii (kcal la 100 g)	34,7
Proteine ​​(g la 100 g)	0,62
Carbohidrați (g la 100 g)	7.33
Grăsimi (g la 100 g)	0,13
Vitamine
Vitamina C (mg la 100 g)	9.7
Vitamina B9 (µg la 100 g)	3
Minerale
Potasiu (mg la 100 g)	129
Magneziu (mg per 100g)	12.6
Oligoelemente
Beta-caroten (µg la 100 g)	303
Fier (mg la 100 g)	0,27

---