Comutatorul a fost aruncat; BCK2NRML
Scriem miercuri, 26 septembrie 2018. A fost o zi diferită în ultima vreme, mâncând aceleași mese ca și săptămânile de dinainte, aruncând după micul dejun și prânz. După muncă, am mers la sala mea de sport ca de obicei pentru a-mi face programul de exerciții. Am petrecut prima oră pe bicicleta culcată și apoi m-am simțit epuizată. Nu aveam deloc energie sau motivație. În acea zi, nici măcar nu am reușit să-mi fac antrenamentul de forță laxă după sesiunea de rezistență. M-am așezat pe canapelele din zona de intrare și am mâncat o mică bară de proteine. Când m-am dus la toaletă înainte de a pleca (pentru o dată, fără să arunc), m-am privit în oglindă în timp ce mă spăl pe mâini. Când am văzut liniile întunecate sub ochi, am crezut inițial că nu am văzut niciodată astfel de cearcăne pe mine. După câteva secunde, însă, mi-am dat seama că nu erau vorba de cercuri întunecate, ci de umbre. Umbrele oaselor mele orbitale erau aruncate pe obrajii scufundați.
În acest moment, comutatorul titular din capul meu a răsturnat. Am observat că nu mă uit la propria mea reflecție, ci la o altă persoană, străină de mine. Am avut ceva pe care alții l-ar descrie ca fiind o „experiență în afara corpului”. Am fost șocat și am știut imediat că nu mai pot continua așa.
După ce am făcut un duș, am condus acasă cât mai curând posibil. Odată ajuns acolo, mi-am făcut niște ceai și am recapitulat experiența. Am intrat adânc în mine și am decis că abia aștept să mă schimb. Trebuie să înceapă acum, altfel chiar și cele două săptămâni până la următoarea mea consultație vor fi un joc cu viața mea. În acest moment mâncam maximum 1200 de calorii pe zi, din care 3/4 am vărsat din nou. Cu o rată metabolică bazală estimată de 1600 de calorii și aproximativ 800-1000 de calorii pe care le-am ars prin exerciții fizice, mi-am dat seama rapid că timpul meu era foarte limitat. Astăzi sunt ferm convins că probabil nu aș fi supraviețuit celor 2 săptămâni până la următoarea consultare.
Așa că în seara aceea am decis să-mi schimb viața și să cuceresc boala.
Prima, și logic cea mai sensibilă măsură, a fost să-mi păstrez mâncarea cu mine și să nu o rup de fiecare dată după ce am mâncat. Cina pe care am mâncat-o în acea seară a fost prima mâncare pe care am păstrat-o complet pentru mine în mai mult de o săptămână. Așa că m-am culcat în acea seară cu un sentiment pozitiv și o perspectivă pozitivă asupra viitorului.
A doua zi dimineață a început ca orice altă zi lucrătoare, dar cu o diferență fundamentală. Nu m-am simțit ca o grămadă de nenorociri și în sfârșit am avut din nou energie pentru a aborda ziua. Am mers cu mașina la serviciu și și aici am observat că sunt complet diferit. Am observat că, pentru prima dată în luni, am avut din nou o atitudine pozitivă față de viață și colegii mei au remarcat și această carismă pozitivă. Am fost întrebat relativ repede de cei mai apropiați doi colegi ai mei (singurii care știau ceva despre problema mea) dacă ceva era diferit și am fost fericit să raportez momentul din sala de sport din seara precedentă. Ambii colegi și-au exprimat scepticismul cu privire la proiectul meu, dar au fost imediat de acord să mă sprijine.
În acea zi am fost mai fericit decât am fost în câteva luni și am observat, de asemenea, că aveam mult mai multă energie, atât mental cât și fizic. De asemenea, mi-am dat seama că radiez această energie pozitivă. Am fost fericită în acea zi.
Când am mers la prânz la serviciu, pentru prima dată în săptămâni nu am mâncat doar o supă mică și o salată mică, ci am mâncat o masă normală. Porția pe care am mâncat-o era încă mai mică decât cea a colegilor mei, dar corpul meu nu este obișnuit cu porții mai mari și încă nu le poate rezista. Cu toate acestea, am putut mânca ceva normal și nu am avut dorința de a scăpa de el imediat.
Restul zilei de lucru a continuat la fel de bine ca începuse. Eram doar mulțumit de mine și de lume și aveam suficientă energie pentru a trece doar ziua de lucru cu un sentiment bun. De asemenea, am luat acest sentiment și energia cu mine în sport după muncă și acolo, de asemenea, oamenii au observat că am o carismă complet diferită și că schimbarea a fost percepută ca fiind constant pozitivă. Și aici pur și simplu am avut mai multă energie și m-am bucurat din nou de sport și nu a trebuit să mă chinui.
Tocmai mi-am dat seama că în momentul în care „nu” mă vedeam în oglindă, începea un nou capitol din viața mea.
Lasă un comentariu anulează răspunsul
Trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.