Concediu educațional Conexiunea dintre exercițiu - nutriție și stres pe Spiekeroog ()
Cunoașteți legătura dintre exercițiu, nutriție și stres. Practicând unități de mișcare care pot fi utilizate în viața de zi cu zi și care sunt coerente pentru dvs., precum și exerciții de mobilitate simple și ludice și de întărire, puteți experimenta sănătatea mișcării în practică însoțită de un terapeut certificat alergare și rezistență.
Vă veți pregăti singuri toate mesele sub îndrumarea unui profesionist calificat cu experiență din grup și veți primi sugestii practice pentru un stil de viață sănătos.
Conținut:
пїЅ Înțelegeți din nou elementele de bază ale nutriției
пїЅ Aplicați triada mobilității, rezistenței și forței
пїЅ Efectele mentale ale activității fizice și ale dietei
Vino să te odihnești într-unul dintre cele mai frumoase locuri din Marea Nordului. Haus Klasing de pe insula Spiekeroog este ideală pentru aceasta datorită locației sale fantastice retrase într-o natură minunată. Sosiți relaxat duminică și vă cunoașteți într-o seară relaxată. Seminarul se încheie vineri în jurul prânzului și suficient înainte ca feribotul să plece spre continent.
