Concentrați-vă pe detoxifierea primăverii cu chlorella pyrenoïdosa

Primavara a sosit. Cel puțin asta ne spune calendarul! Pentru mulți, acesta este momentul pentru o mare curățare: a casei, a grădinii ... dar și a corpului !

Toată lumea vorbește despre asta, toată lumea se ocupă de rețeta lor minune. Aceasta nu este un moft, ci o practică moștenită din medicamentele tradiționale și recomandată de nutriționiști și naturopati.

Detoxifierea este un pas foarte important, deoarece permite acest lucru curăță corpul din interior spre exterior și apoi aprovizionăm cu vitamine, minerale și antioxidanți pentru a ne ajuta să eliminăm toxinele și Realimentează energie.

De ce un leac de detoxifiere primăvara ?

Medicina chineză considera deja că primăvara a însemnat reînnoirea metabolismului, la fel ca ceea ce se întâmplă în natură. După lunile lungi de iarnă, în general mai sedentare, marcate de o dietă mai bogată și un consum mai mare de droguri, sosirea primăverii este o oportunitate de a elimina toate toxinele acumulate.

Sfârșitul iernii este adesea însoțit de un scăderea tonului, fizic sau moral. Acum este momentul pentru a stimula corpul pentru a începe la un început bun.
Excesul de deșeuri produs și acumulat de corpul nostru este, printre altele, rezultatul nostru stil de viață stresat, din poluarea din jur și a dieta dezechilibrata.
Cele mai frecvente semne ale suprasolicitării toxinei: oboseală, creștere în greutate, dureri de cap, dureri musculare sau articulare, tulburări de somn, probleme digestive, acnee, infecții cronice.

Detox cure: instrucțiuni de utilizare

În principiu, organismul este prevăzut cu organele necesare eliminării toxinelor în mod natural (ficat, rinichi, intestine, piele, căi respiratorii). Dar stilul nostru de viață slab provoacă uneori o astfel de acumulare de toxine pe care corpul nostru nu o mai urmează. Și în timp, organele noastre se înfundă și funcționează mai puțin bine.

Cura de detoxifiere este apoi folosit pentru a curăța și purifica corpul nostru pentru a-i da apoi un impuls. Ea promovează eliminarea acestui surplus de toxine și permite repornirea mașinii.

Cu toate acestea, mai degrabă decât să ia în considerare o cură intensivă, de tip monodiet sau (cvasi) de post, NUTRIPHYS recomandă o practică mai blândă sub formă de reechilibrare și luminare:

Umpleți energie cu fructe și legume bogate în vitamine și minerale antioxidante (lămâie, avocado, varză, sfeclă roșie, ceapă, praz de exemplu).
Evitați alimentele procesate și reechilibrați-vă dieta.
Reduceți brusc stimulente (cafea, alcool, tutun) precum și grăsimi și zaharuri.
Reduceți proteinele animale (carne, pește, produse lactate și ouă).
Lua aer: ieșiți în pauza de masă, mergeți, faceți mișcare.
Băutură cel puțin 1,5 litri pe zi. Apă, ceai de plante, ceai, bulion de legume.