Concepții greșite frecvente despre hrănirea copiilor încă din copilărie
1. „Copilului meu nu-i place apa”.
Pur și simplu, un bebeluș care refuză o sticlă de apă nu o face din dezgust, ci pentru că nu îi este sete. Greșeala care nu ar trebui să fie făcută este aceea de a-i oferi o sticlă de suc de fructe care va fi beată fără sete de lăcomie. În cele din urmă, refuzul apei va fi foarte real! Trebuie întotdeauna să propui, dar copilul este cel care are.
2. Laptele integral este prea greu pentru a fi digerat, ar trebui să se administreze lapte semidegresat.
Pentru a acoperi nevoile de acizi grași esențiali atunci când laptele de creștere nu este utilizat, laptele integral trebuie preferat până când copilul are 3 ani, deoarece conține de 2 ori mai mulți acizi grași esențiali decât laptele semidegresat. Bebelușii nu urmează o dietă și, contrar credinței populare, laptele integral este mai ușor de digerat. De fapt, grăsimile din lapte sunt foarte digerabile, datorită compoziției lor: lipidele din lapte sunt compuse în principal din acizi grași cu „lanțuri scurte și medii” care sunt ușor de digerat, deoarece timpul lor de ședere în stomac. Este scurt și absorbția lor rapidă . Prezența lipidelor facilitează digestia laptelui și, prin urmare, unii oameni digeră mai puțin laptele atunci când este degresat.
3. O mică bomboană nu o poate răni la sfârșitul zilei la creșă sau la creșă ...
Mai multe motive întemeiate pentru a nu face acest lucru. În primul rând, nu ar trebui să oferiți o recompensă dulce unui copil, deoarece a fost bun la creșă sau la creșă, acest lucru l-ar putea duce în cercul infernal al mâncării recompensate. La fel, fără bomboane de consolare după o cădere, de exemplu. Pe măsură ce copiii cresc, vor asocia dulciurile cu ameliorarea durerii. În cele din urmă, alte elemente de luat în considerare, cavitățile și riscurile asociate conservanților, coloranților și aditivilor alimentari pe care le conțin în general bomboanele. ! Pentru a vă reconecta după o zi de separare, o îmbrățișare mare este într-adevăr soluția !
4. O să moară de foame pentru că nu a mâncat nimic.
Nu vă panicați dacă nu mănâncă bine, este adesea temporar și, uneori, un semn de durere mică în gât. Restul mesei este oferit fără a insista și pofta de mâncare revine imediat ce durerea sau oboseala au trecut. Este important să nu vă concentrați asupra acestui pasaj gol și să forțați luarea mesei prin toate mijloacele.
5. Îi dau două deserturi pentru că nu și-a mâncat felul de mâncare
. Pacat pentru el, va manca mai bine la gustare! va învăța repede să refuze ceea ce nu știe în favoarea dulciurilor, nu vă lăsați păcăliți de farmecul său natural! Lasă-l singur în fața farfuriei, își va vedea prietenii și frații sau surorile mâncând cu plăcere și va încerca. pot fi. Nu va avea mai multă brânză sau fructe doar pentru că încă îi este foame (conform adultului)! La fel, fără privarea de desert dacă refuză felul principal.