Conceptul de dietă lunară; nutriție
Dieta lunară se bazează pe ciclurile lunii. Se presupune că satelitul are un efect direct asupra corpului uman. Prin urmare - conform teoriei - anumite alimente în anumite zile din ciclu sunt benefice în special pentru pierderea în greutate. Nu este nevoie să numărați calorii cu această formă de dietă. În același timp, dieta este variată și echilibrată. Alimentele vegetale, în special, sunt în centrul dietei. Produsele din cereale integrale, fructele și legumele, precum și laptele și produsele lor se află în centrul nutriției. Acestea sunt apoi completate cu carne, pește și alte produse de origine animală în cantități mici. Simptomele carenței nu sunt de așteptat cu această dietă. Prin urmare, dieta poate fi efectuată pe o perioadă lungă de timp. Datorită compoziției planului nutrițional, totuși, se poate aștepta o scădere a greutății corporale în orice moment, astfel încât poziția lunii și a semnelor zodiacale pot fi, de asemenea, neglijate.
