Conceptul nutrițional Viața dvs. mai sănătoasă și mai potrivită cu X-DAYS

Dacă doriți să vă schimbați dieta către mese mai sănătoase și mai complete, nu veți găsi un concept care să schimbe totul brusc. Mai degrabă, este un proces gradual și pe termen mai lung. Nu trebuie doar să aflați ce alimente și feluri de mâncare sunt de fapt sănătoase și sănătoase, ci trebuie să încercați și ce gust are bun și ce puteți integra în mod durabil în propria dietă.

Cu toate acestea, un stil de viață sănătos include nu numai o dietă sănătoasă, ci și un stil de viață sănătos în general.

Stresul sub formă de grăbire agitată, supraestimulare și suprasolicitare ar trebui redus. În plus, desigur, există exerciții și timp în aerul proaspăt pentru a-și umple rezervorul de oxigen. Ciclism, plimbări lungi, un curs de sport ... posibilitățile sunt variate aici. O combinație de diferite forme de mișcare, cum ar fi fitness-ul complet al corpului și un alt sport, asigură antrenarea și întreținerea diferitelor grupe musculare.

Teoretic, sună foarte plauzibil, dar în practică este foarte dificil pentru majoritatea dintre noi să integrăm permanent acești factori în viața noastră de zi cu zi.

Zilele X vă pot ajuta în acest sens.

X-Days: începe-ți viața mai sănătoasă

X-Days este un program de 35 de zile care nu numai că pune împreună un concept nutrițional, ci și un concept de exerciții pentru viața ta. Pas cu pas, vei învăța să-ți schimbi obiceiurile și să folosești exerciții eficiente pe care le poți face oriunde pentru a găsi o rutină de fitness distractivă pentru tine.

Cu X-DAYS veți obține nu numai un program holistic dezvoltat de experți, ci și o comunitate online excelentă, împuternicitoare.

Încercați acum!

viața

  • pagina principala
  • intimitate
  • imprima
  • Afiliat
  • Pentru companii
  • Blog

  • Acest site folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți ușurința utilizatorului. Cu o utilizare ulterioară sunteți de acord cu acest lucru. Înțeleg politica de confidențialitate

    Conceptul de mișcare

    Exerciții extrem de eficiente

    Mică cheltuială de timp

    Fezabil de oriunde

    Instrucțiuni video ușor de înțeles

    Potrivit pentru începători și avansați

    nu este nevoie de sală de gimnastică

    Conceptul nutrițional

    Dezvoltat de medici și nutriționiști

    Amestec de mâncare curată și conținut scăzut de carbohidrați

    Detoxifiere - Detoxifiere

    Echilibru acido-bazic

    feluri de mâncare foarte gustoase

    Instrucțiuni de pregătire video

    noi modalități de pregătire

    Cantități pe măsura dvs.

    fără înfometare

    fără scor

    fără numărarea caloriilor

    Motivație - Comunitate

    Grupul Facebook pentru membrii X-DAYS

    Moderare de către echipa X-DAYS și Andrea Ballschuh

    Un sprijin prietenos unul cu celălalt

    Sărbătorim împreună succesele

    Rezolvăm problemele împreună

    Asistență prin e-mail

    Suport VIP

    Acum câțiva ani m-am îmbolnăvit de febră glandulară și recuperarea a durat peste 2 ani. Înainte de asta, eram în formă bună și câștigasem deja experiență din alte diete cu conținut scăzut de carbohidrați. Din păcate, alți furnizori de programe online nu acordă atenție aspectului sănătății. Am învățat că i.a. echilibrul acido-bazic joacă un rol important. Cu X-DAYS am găsit cea mai bună cale pentru mine atât fizic, cât și sănătos!

    Mi-am schimbat dieta la X-DAYS la sfârșitul anului 2017. De atunci, mă simt mult mai bine. Chiar și durerile mele articulare severe s-au îmbunătățit mult. În timpul controalelor de rutină, valorile mele în sânge sunt mai bune decât înainte.

    Am slăbit 15,5 kg cu X-Days în puțin sub 9 săptămâni. La început a trebuit să intru mai întâi în program, dar acum copiii/soțul meu mănâncă cu sau adaug pur și simplu carbohidrați la felurile lor de mâncare ... Prin exerciții sportive și de întindere, mă simt din nou mai în formă și durerile de spate s-au îmbunătățit mult. Apropo, se poate face bine și cu copiii. Apetitul meu pentru dulciuri a dispărut, la fel și poftele. Vor mai fi câteva kilograme, pentru că nu este dificil pentru mine să mă țin de ea ... un concept general pentru familie.

    Am slăbit 18 kg cu X-DAYS. Mă simt în formă și am putut mânca bine cu alimentele sugerate.

    Vă mulțumesc foarte mult pentru că m-ați lăsat să fiu primul motor. Programul tău mi-a făcut bine pe plan holistic. În primele patru zile nu m-am simțit deosebit de bine (dureri de cap, oboseală), dar apoi starea mea de bine a crescut abrupt. Acum mă simt mai în formă, mai energic, mai eficient și mai ușor. Ceea ce îmi place la programul tău este că oricine îl poate implementa fără eforturi mari. Alimentele recomandate sunt disponibile peste tot și nu aveți nevoie de echipament suplimentar pentru programele sportive, aveți nevoie doar de o voință puternică. Din cauza ta mănânc mult mai multe fructe și legume și mă ocup de ceea ce mănânc. Acest lucru aduce o senzație corporală mult mai bună. Nu pot decât să recomand programul, iar tu și cu mine vom face același lucru și vom ține degetele încrucișate, încât vei ajunge la mulți cu conceptul tău de îmbunătățire a vieții și vei avea un mare succes.