Condimente care îți încălzesc metabolismul
CARE ÎȚI ÎNCĂLZEȘTE METABOLISMUL
Condimentele și ierburile, care emană mirosuri minunate în sufrageria noastră, sunt ajutoare utile pentru silueta subțire. Brutarii și băutorii de ceai vor fi fericiți. În dulapul de bucătărie există multe arzătoare eficiente de grăsimi și o mulțime de întăriri pentru sistemul dvs. imunitar.
Condiment/piper cu cuișoare nu este potrivit doar pentru produse de patiserie, ci aceste fructe de padure sunt perfecte și pentru multe supe de Crăciun încălzitoare și tocănițe copioase. Favorizează digestia.
vanilie are un efect stimulant, revigorant și digestiv. Alături de șofran, este cel mai scump condiment din lume. Vanilia susține corpul și mintea în mod egal, întărește mușchii, susține digestia și are un efect ușor de stimulare. Deoarece se relaxează în același timp, este un remediu natural pentru stres!
Curcumă este sănătos ca un ceai și condiment. Pulberea galben-portocalie obținută din rădăcina de curcumă are un spectru remarcabil de efecte asupra sănătății. Curcuma inhibă, de asemenea, inflamația și calmează durerea. Stimulează activitatea intestinală. Culoarea galbenă dă aripi simțurilor.
ghimbir, ca agent de ceai și aromatizant, întărește sistemul imunitar. Ameliorează durerea, este antiinflamator, curăță căile respiratorii, este ușor diuretic și picantul său stimulează și digestia. Potrivit unui studiu al Universității din Sydney, se spune că gingerolul conținut activează o proteină care transportă glucoza obținută din alimente direct către mușchi. Prin urmare, este de asemenea util în susținerea diabetului de tip 2.
Bacsis: Bea ceaiul doar până la prânz, te poate trezi.
chili îți încălzește corpul. Dovedită științific, capsaicina conținută poate crește dezvoltarea căldurii în organism cu 25%. Transpirația este cunoscută ca fiind sănătoasă. Sistemul dvs. imunitar beneficiază, de asemenea, de vitamina C și fitochimicale pe care le conține.
Căldura stimulează circulația sângelui, astfel încât membranele mucoase pot combate germenii mai ușor.
coriandru era deja cunoscută de faraoni ca o plantă medicinală. Uleiul este folosit și astăzi împotriva bacteriilor și ciupercilor, deoarece poate inhiba creșterea acestor microorganisme. Are un efect antispastic, mai ales ca condiment, și previne flatulența și balonarea.
La cardamom nu trecem în sezonul rece. Speculoosele și turta dulce sunt de neconceput fără păstăile de semințe ale plantei indiene. Uleiurile esențiale conținute sunt utilizate pentru boli respiratorii, cum ar fi astmul. Sunt antibacteriene, stimulează activitatea stomacului și sucurile biliare, deci stimulează pofta de mâncare. Datorită efectului său diuretic, condimentul ajută rinichii și vezica urinară, ceea ce este bun pentru problemele tractului urinar. Păstăile de cardamom, atunci când sunt mestecate, acționează împotriva respirației urât mirositoare și uleiul lor este cunoscut pentru un tratament calmant pentru pielea iritată.
Anason stelat provine din zona mediteraneană. Condimentul este expectorant și ajută la ameliorarea răcelilor. Anasonul este, de asemenea, utilizat pentru flatulență și balonare și stimulează producția de lapte la mamele care alăptează.
Cuisoare sunt mugurii florali ai unui copac veșnic verde care conțin eugenol. Se spune că au multe efecte pozitive asupra corpului nostru. Virușii, bacteriile și ciupercile sunt împiedicate să crească, iar uleiul de cuișoare are un ușor efect analgezic. De asemenea, este antispastic și ajută la gaze și balonare.
Bacsis: Acordați atenție ingredientelor de calitate organică, în special cu condimente. Dacă doriți să fiți în siguranță, veți găsi sfaturi și produse testate în farmacie. Veți găsi și ceva în magazinele de produse naturiste.