Conducerea prea confortabilă te îngrașă - FIT FOR FUN
Luați mașina pentru a lua un rulou - faceți și voi? Dacă altfel vă place să urcați în mașină pentru călătorii scurte, trebuie să vă supravegheați greutatea. Acest lucru este demonstrat acum de un studiu din SUA.
Fiecare a zecea călătorie cu mașina pe care o facem în această țară este mai mică de un kilometru pe jos - fiecare secundă se află pe o rază de cinci kilometri. Destul de confortabil, nu-i așa? În loc să parcurgem distanțe mai mici pe jos sau cu bicicleta, mulți dintre noi preferă să pornească motorul. Acest lucru poate avea consecințe neplăcute.
Auto = grăsime numărul 1
Sheldon Jacobson, informatician la Universitatea din Illinois, a comparat creșterea distanțelor zilnice de conducere în Statele Unite începând cu 1985 cu creșterea obezității și a găsit un acord de 99%.
Pentru a aborda rădăcina problemei, ar trebui să se reducă drastic numărul de călătorii cu mașina care dezechilibrează echilibrul energetic din cauza stării constante, potrivit cercetătorului. Potrivit simulărilor sale, obezitatea ar fi în curând un lucru din trecut în SUA - dacă actualii 33 de kilometri zilnici cu mașina ar fi reduși la 13.
În aproape orice altă societate mașina este la fel de importantă ca și în SUA. În metropola automobilistică Detroit, 90% din toate călătoriile se fac cu mașina - dar în Europa Centrală este de cel puțin 30-60%.
A te mobiliza singur merită
Desigur, lipsa de mobilitate a individului nu este singura explicație pentru creșterea crescută a indicelui de masă corporală din anii 1980. Modificarea obiceiurilor alimentare, prețurile scăzute ale alimentelor și multe altele joacă, de asemenea, un rol. Cu toate acestea: Lăsarea căruciorului în picioare mai des și alternativ deplasarea în jur merită. Nu numai când vine vorba de aur de șold. Studiile arată că persoanele care își stăpânesc viața de zi cu zi pe jos sau cu bicicleta au, de asemenea, mai multe contacte sociale și o calitate a vieții mai ridicată.