Consolidați ficatul în mod natural și ajutați la detoxifiere

În articolul „Funcțiile ficatului” ai aflat de ce a funcție hepatică sănătoasă atât de importantă pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră este. Astăzi este despre cum puteți face acest lucru cu o cură Mayr și alte măsuri Consolidați eficient organul de detoxifiere într-un mod natural și susțineți-l în activitatea sa poate sa. Și intrăm imediat în subiect ...

TEME PE ACEASTA PAGINA:

Detoxifierea ficatului cu o cura Mayr

Cu un tratament Mayr și metodele utilizate, susțineți și ficatul într-o varietate de moduri. Iată cele mai importante efecte:

Primele noastre 3 plante medicinale pentru ficat

De obicei, efectuați o cură Mayr o dată sau de două ori pe an. Procedând astfel, înveți pentru tine să mănânce sănătos, intestinal și prietenos cu ficatul. În plus, puteți utiliza diverse plante medicinale pentru a sprijini funcția de detoxifiere și alte funcții ale ficatului. Vă recomandăm următoarele plante medicinale:

păpădie

Există numeroase substanțe amare la păpădie, precum și Conține fitosteroli, uleiuri esențiale, triterpenoide, taninuri și flavonoide. Toate ingredientele sale funcționează împreună pentru a stimula fluxul de bilă și, astfel, excreția materialelor reziduale prin tractul urinar.

anghinare

Se spune că frunzele anghinarei au un efect regenerant și detoxifiant. Acest lucru se datorează în principal substanțelor amare pe care le conține, care includ aparțin derivații acidului cafeoilchinic. Acestea fac ca activitatea biliară să continue și reglează digestia grăsimilor.

Ciulinul de lapte

Fructele de ciulin de lapte furnizează substanța silimarină. Această substanță vegetală este unul dintre cei mai cunoscuți antagoniști ai diferitelor toxine hepatice. Silimarina protejează celulele hepatice de pătrunderea substanțelor toxice. În același timp, substanța stimulează formarea de celule noi în ficat și în acest fel favorizează regenerarea organului.

Condimentele care întăresc ficatul și protejează

Condimentele din alimentele dvs. afectează, de asemenea, funcția ficatului - cum ar fi aceste:

Măsuri suplimentare pentru o „igienă hepatică” de succes

Conform studiilor, probioticele promovează și accelerează masiv regresia ficatului gras. Bacteriile probiotice nu numai că au un efect pozitiv asupra intestinelor, dar întăresc în mod direct ficatul. Probiotice tampon a.o. consecințele poluanților, de exemplu din alimente sau medicamente, și activează procesele de detoxifiere. În acest fel, ameliorează ficatul în funcția sa de detoxifiere. De exemplu, alimentele probiotice includ Varza, Kombucha sau Miso precum și legume murate lactice. Iaurturile corespunzătoare sunt disponibile și în magazine - vă recomandăm să faceți clic aici A utiliza iaurt natural fără alți aditivi.

În psihosomatică, funcția unui organ este considerată nu numai la nivel material, ci și la nivel spiritual. O funcție hepatică sănătoasă reprezintă capacitatea de a găsi „echilibrul corect”. Aceasta include, de asemenea, o bună evaluare și evaluare a oamenilor și a lucrurilor din propria viață, precum și capacitatea de a distinge între ceea ce este bine pentru dvs. și ceea ce este mai dăunător. Deci poate fi pentru unul o bună igienă hepatică are sens să vă verificați propriile zone ale vieții în funcție de aceste aspecte - atât profesional, cât și privat. De exemplu, dacă există persoane sau circumstanțe în anumite domenii care nu vă sunt bune sau dacă există un exces excesiv în relații sau convingeri. Dacă recunoașteți așa ceva, „eliminarea” și sortarea pot duce, de asemenea, la ușurare la nivel fizic.

Pentru multe dintre măsurile prezentate există, de asemenea Suplimente nutritive - fie de exemplu Curcuma, capsaicina sau probiotice. Acestea cu siguranță au sens dacă doriți să vă detoxificați bine ficatul. În caz contrar, are mult mai mult sens întărirea permanentă a ficatului printr-un stil de viață adecvat. Aceasta este singura modalitate prin care organul se recuperează pe termen lung și se regenerează independent. În sensul mayrian, ar trebui deci:

consumă în principal alimente proaspete și alcaline
Zahăr, grăsimi nesănătoase, alcool, prea multe medicamente, alimente contaminate cu pesticide etc. evita sau reduce foarte mult
bea multă apă sănătoasă
Mănâncă și mestecă încet și conștient
detoxifiere între, de ex. cu băi alcaline sau cu pământ vindecător (zeolit, bentonită)
pe exerciții moderate și relaxare adecvată respect, gândește-te foarte mult
Efectuați o cură Mayr cel puțin o dată pe an

Concluzie

Măsurile menționate vă vor ajuta să vă consolidați funcția ficatului și să îl mențineți sănătos - în avangarda acestui lucru se află implementarea regulată a unei cure Mayr. În curând veți afla ce alimente sunt deosebit de bune pentru ficat.