Consolidați țesutul conjunctiv și preveniți celulita cu EMS
Antrenamentul EMS pentru „formele corpului” promovează țesutul conjunctiv puternic și sănătos și poate ajuta la celulita (coaja de portocală). La fel de? Acest lucru este explicat de directorii administrativi ai furnizorului Bonn EMS Marcel Kentenich și Sammy Pesenti.
Aproximativ 90 la sută din toate femeile de peste 30 de ani se luptă cu aceasta: celulita. Dar bărbații pot suferi și de țesut conjunctiv slab - sistemul nostru de reglementare, care este adesea subestimat.
Pur și simplu la Facebook, Instagram și Stare de nervozitate consecințe:
Și niciunul în viitor MANAGEMENTUL fitnessului Știri dor mai mult!
Printre altele, reprezintă punctul de comutare pentru furnizarea de substanțe nutritive și eliminarea substanțelor nocive în celulele noastre și protejează mușchii. Pregătirea EMS cuprinzătoare la cel mai mare furnizor licențiat EMS din Germania "Körperformen" întărește țesutul conjunctiv prin stimularea fluxului de sânge în tot corpul, precum și producerea de colagen - și cu o durată de antrenament de doar 20 de minute pe săptămână.
Slăbiciune a țesutului conjunctiv - mai mult decât o simplă problemă de frumusețe
Toate sarcinile de bază, care stau la baza funcționării corpului, sunt efectuate și reglementate de țesutul conjunctiv. Prin urmare, slăbiciunea țesutului conjunctiv este mai mult decât o simplă problemă de frumusețe:
„Pentru a întări țesutul conjunctiv, circulația sângelui trebuie promovată.
Acest lucru îmbunătățește aportul de substanțe nutritive și favorizează îndepărtarea excesului de lichid limfatic. "
Marcel Kentenich, Director General pentru Formele Corpului
Antrenamentul întregului corp folosind electro-myo-stimularea (EMS) este un antrenament care stimulează și construiește straturile musculare profunde pentru a se contracta.
„Acest lucru poate crește foarte mult fluxul de sânge și poate fi pozitiv
afectează sănătatea, țesutul conjunctiv și tenul. "
Sammy Pesenti, coproprietar al formelor corpului
Antrenamentul intensiv de forță care se desfășoară sub supravegherea antrenorilor experimentați din studiourile „Body Forms” poate strânge țesutul conjunctiv și astfel reduce celulita. Deoarece cu cât este construită mai multă masă musculară, cu atât este mai puțin spațiu pentru celulele adipoase.
Consolidați țesutul conjunctiv slab genetic
Țesutul conjunctiv este un țesut funcțional și cel mai mare conectat din corpul uman. Acesta reprezintă 80% din masa corporală totală la copiii mici și aproximativ 60% la adulți. În plus, învelește și conectează celulele, mușchii, oasele și vasele între ele, alimentează corpul nostru cu substanțe nutritive, menține valoarea pH-ului în sânge constantă și conduce impulsurile nervoase.
Țesutul conjunctiv devine mai slab odată cu înaintarea în vârstă
Temperatura corpului este, de asemenea, reglementată în principal prin intermediul sistemului de țesut conjunctiv - cu alte cuvinte, un sistem de reglare funcțional. Dar țesutul conjunctiv slab este în principal genetic și devine mai slab odată cu vârsta. Și bărbații sunt afectați, dar suferă mai puțin decât femeile. Acest lucru se datorează în principal structurii țesutului conjunctiv comparativ mai slab la femei. Fibrele de colagen sunt aranjate în formă de V în ele, în timp ce la bărbați acestea sunt țesute într-o rețea. Forma în V este necesară pentru ca fibrele să se poată întinde în timpul sarcinii.
Dieta echilibrată și construirea mușchilor
Una dintre premisele pentru combaterea celulitei și consolidarea țesutului conjunctiv este, pe lângă o dietă echilibrată, în special construirea mușchilor. În studiourile cu „forma corpului”, instruirea EMS sub îndrumare profesională construiește mușchii în profunzime, stimulează circulația sângelui și astfel metabolismul și furnizează celulelor corpului substanțe nutritive. În combinație cu dieta potrivită, poate fi, de asemenea, o metodă durabilă pentru scăderea grăsimilor și a greutății.
În plus, producția de colagen este stimulată în timpul antrenamentului. În mod ideal, mânerele de dragoste pot fi reduse eficient, mușchii construiți și pielea strânsă.
"Deoarece antrenamentul fără greutăți suplimentare și atenție individuală este acordat rezistenței și performanței fiecărui individ, antrenamentul EMS cu o structură de țesut conjunctiv slab este ideal până la bătrânețe."
Marcel Kentenich și Sammy Pesenti, forme ale corpului