Constipația a îmbibat prune uscate

Adăugat de La Rédaction Médisite pe 19.05.2017 la 14:02

uscate

Prunele uscate: un aliment împotriva constipației

Prunele Agen sunt fructele unui prun specific al cărui conținut de umiditate a fost redus. Aceste fructe uscate sunt consumate în mod obișnuit sau în feluri de mâncare dulci sau sărate. Sunt deosebit de interesante din punct de vedere nutrițional, deoarece conțin o mulțime de carbohidrați, dar și proteine, vitamine, potasiu, calciu, magneziu și fibre.
De asemenea, fibrele conținute în prunele Agen sunt la originea virtuților anti-constipație care le sunt atribuite. Fibrele sunt într-adevăr esențiale pentru un tranzit bun și consumul de prune uscate permite ameliorarea intestinelor de o constipație temporară.