Constipație, dificultate la defecare, dificultate la exonerare
Definiție
Cum se manifestă acest simptom?
Constipația este una dintre cele mai frecvente tulburări digestive. Prin termenul „constipație” se înțelege o dificultate sau chiar o scădere a frecvenței defecației. Aceasta variază de la persoană la persoană și depinde, printre altele, de dieta și vârsta persoanei. O scutire de trei mișcări intestinale pe săptămână de până la trei ori pe zi este considerată „normală”.
Persoanele cu constipație se plâng adesea:
- scaun prea tare
- o scădere a frecvenței defecației
- dificultăți de exonerare sau chiar mișcări intestinale dureroase
- scaune mici, dure
- un sentiment de defecare incompletă
În termeni medicali, vorbim de constipație când, timp de câteva luni, apar cel puțin două criterii menționate mai jos:
- două mișcări intestinale pe săptămână sau mai puțin
- defecarea este posibilă numai cu împingere puternică
- scaun tare
- senzație de mișcări intestinale incomplete
- senzație de blocaj anal
- defecarea este posibilă numai cu o manevră manuală, de exemplu, folosind un deget
- Scaune libere numai după administrarea laxativelor
Tulburări concomitente: balonare, gaze, crampe stomacale, dureri de stomac, scaune sângeroase, durere la defecare, diaree alternativă și constipație
Care sunt bolile care cauzează acest simptom?
Există trei cauze intestinale care pot fi cauza principală a constipației:
- Boli ale organelor: boli fizice precum boli intestinale, boli ale nervilor care reglează intestinul, boli metabolice și tulburări hormonale
- Reacții adverse la medicamente
- Tulburări funcționale: nici o boală de organ, nici un medicament nu sunt cauza constipației.
Există trei tipuri de tulburări funcționale:- Scăderea abilităților motorii digestive: transportul conținutului intestinal către rect este încetinit.
- Constipație funcțională: timpul de transport este normal, însă cauza constă în dorința de a ține scaunul sau în timpul stresului.
- Blocarea mișcărilor intestinale legate de tulburarea podelei pelvine
Cauzele fizice ale constipației:
- Boli intestinale: intestin iritabil, hemoroizi, fisură anală, cancer de colon
- Boli nervoase: scleroză multiplă, boala Parkinson, traume la nivelul coloanei vertebrale, boala Hirschsprung (tulburare congenitală a nervilor care furnizează intestinul)
- Boli metabolice/hormonale: diabet zaharat, hipotiroidism, hiperparatiroidism
Factori generali care pot promova constipația:
- Dieta slaba (prea bogata in grasimi si proteine, saraca in fibre)
- Alimentare insuficientă de lichid/apă
- Lipsa activității fizice/sedentarismului (de asemenea, imobilizarea în pat)
- Schimbarea ritmului de viață (stres, călătorie)
- Retenție a scaunului (datorită distanței față de toaletă, în timpul întâlnirilor etc.)
- sarcină (uterul apasă pe intestin)
- medicamente (inclusiv analgezice, antidepresive și suplimente de fier)
- Abuzul laxativelor
Ajută-te
Atâta timp cât constipația nu se datorează unei cauze fizice sau din administrarea oricărui medicament, acesta poate fi îmbunătățit prin utilizarea următoarelor medicamente:
- schimbați-vă dieta: creșteți treptat aportul de fibre, mâncați mai multe legume și salate
- crește cantitatea de băuturi
- Fă sport regulat