Consult dietetic; Elipsa O
Ca dietetician-nutriționist de peste 30 de ani, sunt expert în tot ceea ce ține de alimente: scădere sau creștere în greutate, diabet, probleme digestive, patologie legată de nutriție, sport, sarcină ...
Sprijinul este destinat adulților, adolescenților și copiilor
Obiectivele dietei:
Nu este vorba de a urma o dietă (încă una!) Ci de a învăța să schimbi anumite comportamente într-un mod durabil cu 3 cuvinte de ordine: Nici foamea, nici frustrarea, nici vinovăția.
Consultația dietetică inițială examinează și analizează așteptările, istoricul greutății, sănătatea generală și digestivă în special, stilul tău de viață, constrângerile, obiceiurile alimentare și comportamentele tale. La sfârșitul acestei evaluări, stabilim împreună obiective care vor fi personalizate și adaptate dvs. Următoarele consultări nu trebuie să fie apropiate, ci împreună vom stabili cât de des să ne întâlnim din nou.
Celelalte instrumente utilizate:
Micronutriția va fi utilizat în special în caz de probleme digestive majore sau boli autoimune. Permite identificarea cu mai mare precizie a tulburărilor digestive, ale dispoziției, articulațiilor, infecțioase și încearcă să corecteze disfuncționalitățile cu ajutorul suplimentelor alimentare și a prescripțiilor alimentare. În general, este implicată microbiota noastră (bacteriile din intestinul nostru) și pe care trebuie să încercăm să o refacem.
Sfaturi în olfactoterapie (respirația uleiurilor esențiale) poate fi, de asemenea, dat să acționeze la nivel emoțional și să permită rezultate mai bune.
Uneori exerciții mici de Chi-Qong vă vor fi învățați astfel încât să puteți continua munca de relaxare zilnică
În cele din urmă, sesiuni în Hipnoza umanistă sunt foarte des necesare pentru a „vindeca” părțile inconștiente rănite care cauzează problema greutății. (vezi descrierea: link aici)