Pubertatea la fete »Start, durată și sfaturi

Pubertatea feminină începe în medie la vârsta de 11 ani. Hormonii provoacă în special o serie de modificări fizice și emoționale.

În timpul pubertății, vaginul și uterul se pregătesc pentru sarcină, ceea ce este posibil din acest moment. În același timp, există și schimbări psihologice care se exprimă, printre altele, în sensibilitatea și iritabilitatea crescute, precum și în creșterea distanței față de părinți. Părinții sunt chemați să-și întrețină fiica pubescentă fără a-i suprima dorința de independență.

Prezentare generală

Când începe pubertatea feminină?

În comparație cu băieții, fetele sunt începători timpurii. În timp ce băieții nu ajung adesea la pubertate până la vârsta de 12 ani, fetele încep de obicei la vârsta de 10 ani. Se vorbește despre o dezvoltare precoce extremă atunci când sânul este deja la vârsta de 8 până la 9 ani. În ultimii 150 de ani, vârsta la care fetele ajung la pubertate a continuat să scadă. Pentru comparație: în trecut, fetele aveau prima perioadă menstruală numai în medie, la vârsta de 15-17 ani; astăzi, vârsta medie este de 13,1 ani.

Pubertatea: ce se întâmplă când?

Pubertatea este un proces de schimbare care se întinde pe mai mulți ani. În general, există 3 faze, fiecare dintre care aduce schimbări diferite.

SCHIMBĂRI MENTALE FRECVENTE

Primă fază

(între 10 și 12 ani)

A doua fază

(între 13 și 15 ani)

A treia fază

(între 16 și 18 ani)

Schimbarea fizică în timpul pubertății

Ce se întâmplă de fapt în organism în timpul pubertății? Procesul natural începe în creier. Există multe centre nervoase în glanda pituitară. Acestea sunt stimulate de glanda suprarenală și dau ordinul de a produce hormoni sexuali. Debutul producției de hormoni este însoțit de modificări fizice.

Pus de creștere

Estrogenii au un impact asupra creșterii scheletului. În plus față de creșterea nivelului de estrogen, hormonul de creștere somatostatină și hormonul tiroidian tiroxină asigură, de asemenea, înălțimea crescută. Accentul creșterilor de creștere se află în perioada dintre al 8-lea și al 15-lea an de viață. Este foarte posibil ca fetele să crească cu până la șase centimetri mai mult în decurs de un an.

Modificări în figură

De asemenea, hormonul sexual feminin estrogen are un efect asupra metabolismului lipidelor. Astfel asigură distribuția tipic feminină a celulelor adipoase în țesutul adipos subcutanat. Mai exact, acest lucru se observă după cum urmează: șoldurile devin mai rotunde, pelvisul mai larg și corpul ia treptat o formă ușor în formă de pară.

Creșterea uterină și vaginală

În copilărie, uterul este format dintr-un col uterin lung și un corp uterin mic. Această proporție se modifică în timpul pubertății. Corpul uterului devine de aproximativ trei ori mai mare decât colul uterin. Lungimea vaginului se dublează, de asemenea. Peretele vaginal devine puțin mai gros. Modificările sunt necesare pentru a pregăti corpul feminin pentru o posibilă sarcină.

Dezvoltarea sânilor

Dezvoltarea sânului feminin duce la o formă complet dezvoltată în 5 etape. Începe în medie la vârsta de 12,5 ani și astfel începe în medie cu 1,3 ani înainte de prima menstruație (menarhe). Există țesut glandular sub mamelon. Sub influența hormonilor și a acumulării de țesut adipos, țesutul devine mai mare. Dezvoltarea sânilor poate începe unilateral și inițial se desfășoară asimetric, prin urmare sânii de diferite dimensiuni sunt perfect normali. Dezvoltarea sânilor este completă până la vârsta de 17 ani.

Păr pubian și axilat

Părul pubian precede de obicei dezvoltarea sânilor. Impulsul pentru acest lucru sunt androgeni - hormoni sexuali cu aspect masculin. Abia în perioada ulterioară a pubertății crește părul axilelor, care se desfășoară în diferite etape. Sub influența hormonilor sexuali, se modifică și modelul de secreție al glandelor sudoripare și sebumice, determinând să predomine mirosul corpului adult.

Prima menstruație (menarhe)

Majoritatea fetelor au prima perioadă menstruală între 11 și 13 ani. Deoarece sistemul endocrin este încă destul de instabil în acest moment, sângerarea poate fi inițial neregulată. Unele fete suferă de crampe menstruale crescute, care se datorează și situației hormonale, care trebuie mai întâi redusă. Administrarea pilulei poate îmbunătăți simptomele, dar trebuie clarificată de un medic. Prima vizită la ginecolog este, de asemenea, importantă, mai ales dacă primul contact sexual este o problemă.

Modificări mentale în timpul pubertății

Cine și cum sunt Cum vreau să fiu Și: cine cred ceilalți că sunt? Acestea sunt principalele întrebări în pubertate. Decalajul dintre propria imagine reală și imaginea țintă duce adesea la haos emoțional. Acest lucru este vizibil la diferite niveluri:

Scăderea stimei de sine

Aspectul extern modificat cauzează probleme multor tineri. Teama de a fi respins sau ridiculizat poate duce la îndoială de sine. În general, se poate spune că fetele au adesea și mai multe dificultăți decât băieții în stabilizarea stimei de sine. Afirmațiile tipice ale adolescentelor sunt: „Felul în care arăt nu voi găsi niciodată un iubit”, „Sunt prea grasă” sau „Am prea multe cosuri”. Îndoielile de sine foarte pronunțate favorizează dezvoltarea bolilor mentale, cum ar fi depresia și tulburările alimentare.

Rușine crescută

Odată cu apariția pubertății, fetele nu numai că își percep propriile corpuri diferit, ci și pe cele ale părinților și fraților lor. A-i vedea pe ceilalți goi este la fel de inconfortabil ca și a fi văzut goi. Confidențialitatea trebuie respectată și încurajată. Este important să permiteți copilului să fie singur în baie - chiar dacă acest lucru este însoțit de o blocare a ușii timp de ore întregi.

Sensibilitate și dispoziție sporită

În timpul pubertății, creierul se rearanjează complet. Devine mai puternic și mai rapid și activează gândirea rațională. O mică captură a întregului lucru: Justament în cortexul prefortal, aceste măsuri de restructurare pot dura cel mai mult. Aceasta este regiunea creierului care este responsabilă pentru deciziile luate în considerare. Informațiile care ajung în creier adesea trebuie mai întâi deviate prin sâmbura de migdale în timpul pubertății. La rândul său, aceasta controlează deciziile intestinale și asigură o iritabilitate crescută și explozii psihologice bruște.

Căutați identitate și modele

Fiecare vârstă este asociată cu anumite sarcini de dezvoltare. Pubertatea descrie trecerea de la copil la adult. Îi provoacă pe tineri să se redefinească complet - să găsească o identitate adecvată. Strâns legate de aceasta sunt dezvoltarea propriei viziuni asupra lumii și a perspectivelor de viitor, precum și extinderea prieteniei. Pentru a construi o nouă imagine de sine, se fac adesea comparații. Modelele de rol sub formă de vedete și vedete oferă orientare în acest sens.

Experimentați cu modele

Primele încercări de machiaj și purtarea de îmbrăcăminte care îmbrățișează corpul sunt doar două exemple cu care fetele își redefinesc poziția de gen.

Reducerea beneficiilor materiale

Între 12 și 14 ani, chiar și elevele foarte bune pot experimenta o deteriorare a notelor. Realizările școlare ocupă locul secund în favoarea altor interese. Băieții și impactul lor asupra bărbaților devin din ce în ce mai importanți.

Comportament modificat față de părinți

Pubertatea pune fetele tinere în conflict. Pe de o parte, nu vor să piardă complet securitatea familiei lor, pe de altă parte, este important să renunțe la a sta în picioare. Această ambivalență se exprimă sub formă de lupte violente pentru putere și provocări față de părinți. Inscripția „Intrarea interzisă” în fața ușii camerei semnalează nevoia de retragere emoțională și necesitatea de a nu fi nevoit să dezvăluie totul părinților - să li se permită să aibă și secrete.

Cum îi pot susține părinții prin pubertate?

Când fiicele ajung la pubertate, educația devine un câmp minat. Chiar dacă devine inconfortabil între ele: nu încercați să evitați conflictele cu orice preț. Permiteți fiicei dvs. să ia propriile decizii - chiar dacă acestea sunt însoțite de greșeli. Încercați să acceptați procesul de tăiere a cablului care vine cu distanța. Este important să îi oferi fiicei tale timp și spațiu pentru discuții - indiferent dacă sunt acceptate sau nu. Acest lucru se aplică ambilor părinți. Părinților li se recomandă în mod deosebit să respecte cu fiicele lor în timpul pubertății. Observațiile tachinatoare despre modificările vizuale ar trebui evitate. Acestea stârnesc conflicte de stimă de sine.

Informații suplimentare în podcast

Pubertatea feminină este, de asemenea, dedicată unui episod separat al podcast-ului austriac „Healthy Heard”. Prim. Univ. Prof. DDr. Barbara Maier, șefa departamentului de ginecologie și obstetrică de la Wilhelminenspital des KAV explică modul în care corpul se schimbă, la cine să apeleze cu întrebări și probleme și cum ar trebui să se comporte părinții.