Consumul de calorii înot, freestyle, lent

Consumul dvs. de calorii

În timpul a 60 de minute de înot, în stil liber, consumi încet

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbiți cu înotul, freestyle, încet

Cât de mult în greutate pierzi încet cu înotul, freestyle și câte calorii poți arde cu el, depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de fitness calculează apoi cât timp trebuie să faci activitatea de înot, freestyle, încet:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de persoane în vârstă de 40 de ani cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (înot, freestyle, lent). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: