Consumul de calorii la Tacx Fortius
Opțiuni teme
Evaluează subiectul
afişa
Consumul de calorii la Tacx Fortius
Cine poate spune ceva despre modul în care se calculează consumul de calorii cu Tacx Fortius?
În orice caz, pulsul nu este decisiv așa cum am constatat. Este puterea de wați?
Când conduc Polar-ul meu, Fortius iese 770 kcal și Polar 680 kcal.
Ce rezultat este cu atât mai exact?
deci nici unul nu este exact exact. de ea depind prea mulți factori. Cred că ar trebui să vedeți ambele valori doar ca linii directoare. dar dacă mă întrebi că aș prefera să intru în wații care au fost călcați, deoarece caloriile nu sunt ca energia (fizic vorbind)
kcal la Fortius ar trebui să provină din calculul în wați. Joule și watt sunt înrudite. Și jouli și kcal prin luarea în considerare a eficienței umanului. De asemenea, corpul. Deoarece eficiența este de 20-25%, aveți o marjă de manevră aici.
Oricum nu aș avea încredere în calculul caloriilor unui HF-Estimator.
Prin urmare, este foarte probabil ca ambele „sisteme” să fie greșite.
După cum a spus Pinguin, puteți calcula cu ușurință consumul de calorii din performanța obținută și puteți ignora ritmul cardiac, greutatea corporală, temperatura etc.
100 W = 100 J/s
100W * 1h = 100 Wh = 100 J/s * 3600s = 360.000 J
360.000 J = 360 kJ = 85.98 kcal (1 cal = 4.187 J)
Până acum, bine. Pedalarea timp de o oră la 100 W înseamnă că 85,98 kcal de energie pe pedală Au fost aduși. Cu toate acestea, cât de multă energie a fost folosită în organism, depinde de eficiența individuală a persoanei.
La rândul meu, o iau ușor și calculez cu o eficiență de 23,88% (= 100/4,187), deci factorul 4,187 cade. Apoi calculez timpul de putere 3.6 și am rezultatul meu. În acest caz, nu-mi pasă dacă acest lucru este corect sută la sută, dar în mare este adevărat.
Nu aș paria un chanterelle pe rezultatul polar. Deoarece Polar fără un contor de putere calculează doar numerele casei pe baza valorilor tabelului din greutatea corporală, viteza și ritmul cardiac. Pentru mine, practic, cu 30% prea mare în experiența mea.
Fortius poate măsura performanța la frână și, prin urmare, calculează cu valori exacte. Dar el nu poate decât să vă estimeze eficiența.
Vă mulțumim pentru execuția exactă.
Ce se întâmplă și cu mine: nu ar fi suficient să setez impactul individual o dată (probabil că l-ați putea face cu echipamentul adecvat și asistență competentă). La rândul său, gradul de eficiență depinde de factori precum calitatea somnului, temperatura centrală, temperatura exterioară, umiditatea etc. și, prin urmare, este dependent de tipul zilei.
Probabil că unul s-ar apropia cel mai mult de consumul „real”, dacă Fortius ar include în continuare pulsul în calcule?
Din păcate, Fortius nu face mai mult cu ritmul cardiac decât doar îl afișează.
A mers cineva cu bicicleta SRM pe Fortius și a comparat valorile celor doi wați?