Consumul de calorii lopata

Consumul dvs. de calorii

Folosești până la lopată zăpada timp de 60 de minute

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbiți cu lopata de zăpadă

Cât de mult în greutate pierzi lăsând zăpada și câte calorii poți arde cu ea depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să faceți activitatea de lopată cu zăpadă:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu greutăți diferite și ce folosesc în timpul activității alese (zăpadă lopată). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: