Consumul de calorii sărind coarda încet

Consumul de calorii sărind coarda încet

Consumul dvs. de calorii

Te consumi încet în timpul a 60 de minute de sărituri pe coardă

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbește încet cu coarda de sărit

Câtă greutate slăbești încet cu coarda de sărit și câte calorii poți arde cu ea depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de fitness calculează apoi cât timp trebuie să faci activitatea de a sări coarda încet:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de persoane în vârstă de 40 de ani, cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (sărind coarda încet). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime:

---